Vitamin D3K2 là loại vitamin có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Bài viết sau, Hoàn Mỹ sẽ cung cấp những thông tin tổng quát khi bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ.

>>> Xem thêm:

• Vitamin B12 có công dụng gì? Một số lưu ý cần biết khi sử dụng
• Vai trò của vitamin A? Cách dùng và liều dùng
• Vitamin C: Công dụng, liều dùng và cách bổ sung cho cơ thể

Vitamin D3K2 là gì?

Vitamin D3K2 là loại vitamin kết hợp 2 thành phần chủ yếu là vitamin D3 và vitamin K2. Theo các nghiên cứu khoa học, đây là một dưỡng chất giúp trẻ phát triển về mặt thể chất rất hiệu quả.

Lý do là bởi vitamin D3 (hay còn gọi là Cholecalciferol) là một trong 5 dạng tự nhiên của vitamin D. Đây là vitamin luôn được chuyên gia khuyên dùng cho bé từ khi sơ sinh với vai trò đặc biệt quan trọng trong việc hấp thu canxi và giúp xương dài ra và khỏe mạnh hơn.

Vitamin K2 có chức năng vận chuyển và gắn canxi vào xương, giúp giảm các nguy cơ gây ra các bệnh như sỏi thận, sỏi mật,… Đồng thời, khi xương có đủ canxi sẽ luôn khỏe mạnh, giúp trẻ cao lớn nhanh chóng.

Vitamin D3K2 có tác dụng gì?

Công dụng của vitamin D3

Vitamin D3 giúp xương khỏe mạnh và ngăn ngừa loãng xương. Đây là loại vitamin có tác dụng rất tốt trong việc giúp xương phát triển, tăng chiều cao cho trẻ em và kết hợp với canxi để chữa trị loãng xương cho người cao tuổi.

Vitamin D3 cũng kích thích sự hình thành osteocalcin – một trong những chất có trong thành phần của xương. Do đó, đây là loại vitamin được các bác sĩ khuyên dùng cho trẻ từ khi mới sinh.

Với phụ nữ mang thai, vitamin D3 có tác dụng phát triển hệ sinh sản cho nữ giới. Qua đó giúp xương, răng của thai nhi phát triển và ảnh hưởng đến xương hộp sọ để bảo vệ não cho thai nhi. Ngoài ra, vitamin D3 còn giúp giảm các biến chứng trong quá trình mang thai và giảm nguy cơ sinh non.

Tác dụng của vitamin K2

Vitamin K2 có tác dụng giúp xương khỏe mạnh và ngăn ngừa loãng xương. Đây là loại vitamin có tác dụng rất hiệu quả trong quá trình chuyển hóa canxi vào xương và răng để giúp xương chắc khỏe và tránh sâu răng. Ngoài ra, K2 còn có nhiều tác dụng nổi bật khác như:

• Giảm nguy cơ bệnh tim: Vitamin K2 có khả năng tránh được tình trạng canxi bị đọng lại ở động mạch máu gây nên tình trạng vôi hóa động mạch. Đây là yếu tố gây nên các bệnh như bệnh mạch vành, bệnh huyết áp cao,…
• Hỗ trợ phòng chống ung thư: Qua một số nghiên cứu về mối quan hệ giữa vitamin K2 và các căn bệnh ung thư. Kết quả cho thấy rằng vitamin K2 đã làm giảm tỷ lệ tái phát Ung thư gan và làm giảm hơn 63% nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt.
• Hạn chế nguy cơ bệnh tiểu đường: Vitamin K2 giúp sản xuất lớp insulin có công dụng cân bằng lượng đường trong máu. Qua đó giúp chống lại bệnh tiểu đường và các căn bệnh có liên quan đến béo phì.

Lợi ích khi bổ sung kết hợp vitamin D3K2

Vitamin D3K2 giúp hấp thụ canxi hiệu quả

Vitamin D3K2 giúp canxi được hấp thụ tốt hơn trong cơ thể. D3 giúp cơ thể hấp thu canxi từ đường tiêu hóa. Nhưng để canxi được đưa vào xương và răng, cần có vitamin K2. K2 sẽ đưa canxi từ các mạch máu, mô mềm vào xương và răng. 

D3K2 hỗ trợ gắn kết canxi vào xương

Vitamin D3K2 có khả năng giúp cơ thể cải thiện quá trình hấp thu canxi vào xương. Điều này rất quan trọng cho sức khỏe xương và răng. Vitamin K2 giúp thúc đẩy hoạt động của protein osteocalcin có chức năng gắn kết canxi vào xương.

Tăng cường sức đề kháng

Cả hai vitamin D3 và K2 đều có vai trò trong việc hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Vitamin D3 được biết đến với khả năng tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch, trong khi vitamin K2 tham gia vào quá trình điều tiết việc sản xuất protein miễn dịch.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

D3K2 có khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Qua đó giúp giảm nguy cơ bám vữa mạch máu và các vấn đề về huyết áp cao. Do đó, sự kết hợp giữa vitamin D3 và K2 có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.

>>> Xem thêm:

• Lợi ích khi dùng vitamin D3 và những điều cần biết
• Vitamin E: Công dụng trong đời sống và cách uống đúng
• Vitamin tổng hợp là gì? Cách sử dụng đạt hiệu quả cao

Vì sao nên bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh?

D3K2 là yếu tố quan trọng cho sự phát triển xương, chiều cao của trẻ. Canxi giúp hình thành, nuôi dưỡng hệ xương của trẻ nhỏ. Nếu không có D3K2, canxi được bổ sung vào cơ thể sẽ chỉ có 10% được đưa vào xương, còn 90% canxi sẽ bị loại bỏ. Nếu có thêm vitamin D3 thì lượng canxi hấp thụ vào xương là 40%. Do đó cần bổ sung D3K2 để lượng canxi được hấp thu tối đa.

Ngoài ra, trẻ sơ sinh dễ bị thiếu hụt D3K2 trong quá trình phát triển. Vitamin D3K2 có thể có trong ánh nắng mặt trời, tuy nhiên việc tắm nắng cho trẻ nhỏ để tổng hợp vitamin D3 không được các chuyên gia khuyến cáo bởi có nguy cơ gây hại cho làn da non nớt của trẻ.

Bên cạnh đó, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ sơ sinh. Tuy vậy, D3K2 có rất ít trong sữa mẹ, chỉ từ 25-79 IU vitamin D/ngày so với mức khuyến cáo là 400 IU vitamin D/ngày.

Như vậy, cần bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh để lượng canxi được hấp thu tối đa ở trẻ.

Một số lưu ý khi bổ sung vitamin D3K2 cho bé

Vitamin D3K2 khi bổ sung cho bé cần dùng đúng liều lượng. Mức khuyến cáo cho trẻ sơ sinh mỗi ngày là 400 IU. Còn liều dùng cho bé trên 1 tuổi là 600 IU D3 mỗi ngày. Liều dùng này đảm bảo an toàn cho bé và cho phép vitamin D3K2 phát huy hiệu quả tối đa.

Thị trường vitamin D3K2 hiện nay có nhiều sản phẩm khác nhau. Mỗi sản phẩm vitamin D3K2 sẽ có định lượng khác nhau trên số giọt. Vì vậy, phụ huynh hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung đúng liều lượng cho bé.

Bên cạnh việc dùng đúng liều lượng, ba mẹ bé cần bổ sung vitamin D3K2 cho bé một cách đều đặn, để việc thu canxi vào xương không bị gián đoạn, giúp trẻ phát triển toàn diện và tăng trưởng chiều cao.

>>> Xem thêm:

• Vitamin B1: Vai trò, công dụng và những lưu ý khi sử dụng
• Vai trò của vitamin K là gì? Những thực phẩm giàu vitamin K
• Men vi sinh: Công dụng, liều dùng và một số lưu ý
• Probiotic là gì? 11 Lợi ích của probiotic cho sức khỏe đường ruột

Một số câu hỏi thường gặp

Bé bao nhiêu tháng có thể bổ sung vitamin D3K2?

Ba mẹ bé có thể bổ sung vitamin D3K2 cho bé ngay từ khi sơ sinh. Nhưng, cần lưu ý bổ sung liên tục cho bé với thời gian bổ sung ít nhất là 18 tháng nhé. Liều dùng phù hợp cho trẻ là 400IU D3/ ngày. Sau giai đoạn này, ba mẹ vẫn có thể tiếp tục bổ sung vitamin D3K2 cho bé. Tùy theo chế độ ăn uống hằng ngày và chiều cao của bé mà có thể bổ sung với liều lượng hợp lý.

Vitamin D3K2 uống vào thời điểm nào?

Ba mẹ có thể cho bé uống Vitamin D3K2 vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, ba mẹ nên cho bé uống gần bữa ăn sẽ đạt hiệu quả cao nhất. Vì D3K2 là loại vitamin tan trong dầu, nên việc uống gần bữa ăn có chất dầu mỡ sẽ giúp bé hấp thu tốt nhất.

Bổ sung vitamin D3 K2 cho bé thường xuyên và liên tục có được không?

Ba mẹ có thể bổ sung Vitamin D3K2 cho bé từ khi sơ sinh (đối với các bé không thiếu men G6PD). Thời gian bổ sung tối thiểu đến 18 tháng tuổi, vì sau thời gian này bé có thể vui chơi ngoài trời và có thể tổng hợp thêm vitamin D3 dưới da. Vì vậy, ba mẹ có thể bổ sung vitamin D3 K2 liên tục và đều đặn trong khoảng thời gian này.

Trong bài viết trên Hoàn Mỹ đã thông tin đến bạn nội dung về vitamin D3K2. Đây là một loại vitamin rất quan trọng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, ba mẹ trẻ cũng cần nắm rõ một số lưu ý để việc bổ sung vitamin D3K2 đạt được hiệu quả cao nhất. Ngoài ra, để tìm hiểu thêm kiến thức về sức khỏe khác bạn có thể tham khảo tại Tin tức y tế. Liên hệ ngay với số HOTLINE hoặc đặt hẹn lịch trực tiếp TẠI ĐÂY nếu có nhu cầu thăm khám và điều trị để được tư vấn miễn phí bởi hệ thống của bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc.