Nước Hydrogen ion kiềm là một loại nước có nồng độ hydrogen phân tử (H2) cao, giúp bảo vệ cơ quan trong cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý mãn tính, làm đẹp da và nhiều tác động tích cực khác. Cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu về đặc tính, công dụng và những điều cần lưu ý khi sử dụng loại nước này trong bài viết dưới đây.

>>> Xem thêm: 

• Men tiêu hóa là gì? Cách phân biệt men tiêu hóa & men vi sinh
• Tips bổ sung canxi cho cơ thể chỉ với 8 loại thực phẩm phổ biến

Nước Hydrogen là gì?

Nước Hydrogen là một loại nước bình thường (cấu trúc phân tử H2O) đã được bổ sung thêm khí Hydrogen (H2) hòa tan. Đặc điểm của nước Hydrogen là không màu, không mùi, không vị và phân tử nước Hydrogen được bổ sung thêm nhiều nguyên tử Hydro H+.

Đặc biệt, nước Hydrogen có chỉ số ORP âm có khả năng chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể và cung cấp lượng lớn khoáng chất tự nhiên như canxi (Ca2+) và kali (K+). Tuy nhiên, cần lưu ý là phân tử hydrogen rất dễ bay hơi. Do đó, nước Hydrogen nên được sử dụng ngay sau khi rót vào để duy trì tác dụng.

Nước Hydrogen ion kiềm là gì?

Nước Hydrogen ion kiềm là một loại nước đặc biệt chứa nhiều ion H+ và OH-, được tạo ra trong quá trình điện giải tách nước ở bộ điện phân. Loại nước này thường có độ pH dao động từ 2.0 đến 11.0, là một loại nước có ion kiềm tự nhiên và chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh. 

Nước Hydrogen ion kiềm thường chứa một lượng Hydrogen cao hơn gấp đôi so với nước Hydrogen thông thường. Điều này giúp tạo ra môi trường có chỉ số ORP âm sâu, thậm chí lên đến -600mV. Đồng thời, nước Hydrogen ion kiềm cũng giúp trung hòa acid dư và các gốc tự do trong cơ thể, từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc tố và hỗ trợ trong việc điều trị nhiều bệnh mãn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn tiêu hóa,…

Đặc tính của nước Hydrogen ion kiềm

Nước Hydrogen ion kiềm có nhiều đặc tính mang lại lợi ích cho sức khỏe con người như:

• Hàm lượng Hydrogen cao: Nước Hydrogen ion kiềm có hàm lượng Hydrogen khoảng 1300 – 1500 ppb, gấp đôi nước Hydrogen thông thường. Hydrogen có khả năng trung hòa acid dư và loại bỏ gốc tự do – những yếu tố có thể gây hại cho sức khỏe con người.
• Tính kiềm tự nhiên: Nước Hydrogen ion kiềm thường duy trì mức pH ở khoảng 8.5 – 9.5 với tính kiềm tự nhiên, tương tự như rau xanh. Tính kiềm của nước Hydrogen có thể giúp cân bằng môi trường acid – kiềm trong cơ thể, duy trì mức pH lý tưởng trong máu, phòng chống và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa do acid dư.
• Chỉ số chống oxy hóa cao: ORP của nước Hydrogen ion kiềm có thể đạt đến mức -600mV cho thấy khả năng ngăn ngừa mạnh mẽ quá trình lão hóa của cơ thể. Các chất chống oxy hóa trong nước có thể giúp bảo vệ tế bào và các cơ quan khỏi nguy hại từ các gốc tự do.
• Chứa vi khoáng tự nhiên: Quá trình tạo ra nước Hydrogen ion kiềm không ảnh hưởng đến sự tồn tại của các vi khoáng tự nhiên có lợi trong nước như canxi, natri, magie,… Ngoài ra, công nghệ tạo nước hiện đại còn có khả năng điều tiết giữ hàm lượng khoáng chất ở mức ổn định, phù hợp với cơ thể. 

Công dụng của nước Hydrogen ion kiềm đối với sức khỏe

Nước Hydrogen ion kiềm đã thu hút sự quan tâm của nhiều người vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng nổi bật nhất của nước Hydrogen ion kiềm:

Bổ sung chất chống oxy hóa, làm đẹp da

Nước Hydrogen ion kiềm cung cấp lượng lớn chất chống oxy hóa và làm đẹp da. Với chỉ số ORP dao động từ -150mV đến -600mV, nước Hydrogen ngăn chặn quá trình oxy hóa bằng cách tương tác với các chất oxy hóa mạnh để tránh tích tụ trong cơ thể và gây ra tổn thương tế bào.

Ngoài ra, nước Hydrogen ion kiềm còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của tế bào. Phân tử H2 (Hydrogen) trong loại nước này có khả năng trung hòa acid dư và làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Việc này có thể giúp duy trì độ đàn hồi và sự tươi trẻ của làn da.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước Hydrogen ion kiềm thường chứa nhiều khoáng chất tự nhiên như natri, kali, canxi và magnesium cần thiết cho hoạt động của hệ miễn dịch. Cung cấp các dưỡng chất và khoáng chất này có thể hỗ trợ hệ miễn dịch trong việc chống lại các tác nhân gây bệnh.

Ngoài ra, nước Hydrogen ion kiềm cũng có khả năng khử oxy hóa mạnh, giúp ngăn chặn stress oxy hóa trong cơ thể. Stress oxy hóa có thể gây tổn thương cho tế bào miễn dịch và làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa, nước này có thể giúp duy trì hoạt động hiệu quả của hệ miễn dịch.

Bổ sung các dưỡng chất tự nhiên, bù nước

Nước Hydrogen ion kiềm có khả năng cung cấp và bù nước cho cơ thể nhờ chứa một hàm lượng khoáng chất tự nhiên dồi dào bao gồm: canxi (Ca2+), kali (K+), natri (Na+) và magie (Mg2+). Những khoáng chất này có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng cơ bắp, hoạt động thần kinh và duy trì cân bằng điện giải trong cơ thể.

Hydrogen ion kiềm có kích thước phân tử siêu nhỏ, chỉ từ 0.5 nanomet có thể dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào và tiếp nhận năng lượng từ khoáng chất một cách hiệu quả.

Hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh lý

Nước điện giải Hydrogen ion kiềm được cho là có khả năng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do là các phân tử không ổn định chứa electron không ghép đôi, có khả năng gây hại cho tế bào và tạo ra các tác nhân gây bệnh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra vai trò của Hydrogen ion kiềm trong việc ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính như: bệnh tiểu đường, gout, bệnh tim mạch, ung thư, các bệnh về não,…

Hỗ trợ giảm cân

Cơ thể có xu hướng tiêu thụ thức ăn và đồ uống có tính axit. Trong khi đó, nước kiềm có khả năng làm giảm tác động của axit trong cơ thể, giúp cân bằng tỷ lệ axit/kiềm, hỗ trợ quá trình giảm cân. Đồng thời, nước Hydrogen ion kiềm còn có tác dụng làm giảm lưu trữ chất béo, tác động tích cực cho việc giảm cân..

Bảo vệ các cơ quan khác trên cơ thể

Ngoài các tác dụng trên, nước Hydrogen ion kiềm cũng có thể bảo vệ các cơ quan khác trên cơ thể. Các gốc tự do trong cơ thể có khả năng kích thích các phản ứng gây tổn thương cho tế bào. Tuy nhiên, phân tử H2 có khả năng trung hòa chúng, ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm cho các cơ quan.

Uống nước Hydrogen cũng có khả năng ức chế quá trình xơ hóa gan bằng cách bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương gốc tự do. Ngoài ra, nước Hydrogen đã được nghiên cứu và cho thấy có khả năng ngăn ngừa tế bào ung thư, bảo vệ chức năng não và phòng ngừa các biến chứng liên quan đến thoái hóa điểm vàng cũng như thoái hóa võng mạc ở mắt.

Tác dụng phụ của nước Hydrogen

Hiện tại, các báo cáo cho thấy rằng nước Hydrogen không gây hại cho cơ thể trong hầu hết các trường hợp. Tuy nhiên, người bị bệnh thận nên hạn chế sử dụng nước Hydrogen vì có thể tạo ra môi trường kết tủa gây sỏi thận. Ngoài ra, đối với người có chức năng thận kém, loại nước này cũng làm ảnh hưởng khả năng đào thải nước trong cơ thể. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến bác sĩ kỹ lưỡng trước khi sử dụng để tránh tác hại của nước Hydrogen lên người bệnh.

Một số lưu ý khi sử dụng nước Hydrogen

Để tận dụng tối đa lợi ích của nước Hydrogen đối với sức khỏe, cần lưu ý các vấn đề dưới đây:

• Nước Hydrogen có đặc tính dễ bay hơi, vì vậy nên uống trong vòng 15 phút sau khi rót ra. Nồng độ Hydrogen trong nước giữ được ổn định trong khoảng thời gian ngắn sau khi mở nắp.
• Không nên đun sôi nước Hydrogen ở nhiệt độ cao vì sẽ làm sẽ làm mất Hydrogen do phân tử H2 trong nước dễ bay hơi. Tuy nhiên, vẫn có thể sử dụng nước Hydrogen để nấu ăn vì chứa nhiều vi khoáng có lợi cho sức khỏe và có cấu trúc phân tử nhỏ, giúp thẩm thấu nhanh và tạo mùi vị thơm ngon cho món ăn.

Bổ sung nước Hydrogen từ những nguồn nào?

Có nhiều cách để cung cấp nước giàu phân tử H2 cho cơ thể và mỗi phương pháp này đều có đặc điểm riêng biệt. Dưới đây là các cách phổ biến nhất để bổ sung nước Hydrogen mà mọi người có thể tham khảo:

• Sử dụng nước Hydrogen đóng chai: Nước điện giải đóng chai được xem là một trong những lựa chọn tối ưu vì chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất và cực kỳ tiện lợi. Mọi người có thể dễ dàng tìm mua ở các siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi
• Sử dụng bình tạo nước Hydrogen: Bình tạo nước Hydro là thiết bị sử dụng nguồn điện hoặc pin để kích hoạt tấm điện cực giúp tạo ra phân tử ion H+ cho nước. Loại thiết bị này không chỉ có khả năng tạo ra Hydrogen mà còn thay đổi giá trị ORP – giá trị oxy hóa của nước
• Sử dụng máy lọc nước Hydrogen: Máy lọc nước Hydrogen là sản phẩm máy lọc RO trang bị thêm lõi lọc chức năng Hydrogen để bổ sung Hydrogen.

>>> Xem thêm: 

• Lợi ích khi dùng vitamin D3 và những điều cần biết
• Vai trò của vitamin A? Cách dùng và liều dùng
• Nên uống vitamin C lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Một số câu hỏi liên quan

Mỗi ngày nên bổ sung bao nhiêu nước Hydrogen?

Lượng nước Hydrogen cần dùng hàng ngày sẽ thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân như: cân nặng, chiều cao, độ tuổi, giới tính và nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên, theo khuyến cáo chung thì nên bổ sung khoảng 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Trẻ em có nên sử dụng nước Hydrogen không?

Nước Hydrogen có thể sử dụng cho trẻ nhỏ mà không gây hại. Tuy nhiên, cần đảm bảo rằng nước Hydrogen đã được nấu ở nhiệt độ an toàn (khoảng 63 độ C) trước khi cho trẻ uống. 

Cách nhận biết nước Hydrogen

Có thể nhận biết nước hydrogen thông qua hai cách sau:

• Quan sát trên sản phẩm hoặc máy lọc nước: Trên thân máy lọc nước hoặc trên bao bì sản phẩm để kiểm tra các thông tin về việc tạo nước hydrogen.
• Sử dụng bút/test kit để đo hàm lượng hydrogen: Một cách khác để xác định nước hydrogen là sử dụng bút hoặc test kit có sẵn trên thị trường để đo hàm lượng hydrogen trong nước. Nếu kết quả đo hàm lượng hydrogen > 300 ppb thì đây là nước hydrogen.

Trên đây là các thông tin chi tiết về nước Hydrogen ion kiềm cũng như các lợi ích của loại nước này đối với sức khoẻ con người. Để cập nhật thêm các kiến thức sức khoẻ bổ ích mới nhất, mời bạn truy cập vào mục Tin tức y tế tại website. Ngoài ra, nếu muốn đặt lịch tư vấn và khám bệnh tại hệ thống bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc, vui lòng gọi đến số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.