Nặn mụn là phương pháp được nhiều người áp dụng để loại bỏ nhân mụn. Tuy nhiên, nếu không biết nặn mụn an toàn và đúng cách sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến da. Hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu về việc có nên nặn mụn không và cách để nặn mụn an toàn, hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé.

>>> Xem thêm:

• Mụn ẩn là gì? Cách trị mụn ẩn dưới da an toàn
• Mụn nước: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị an toàn

Các loại mụn trên da bạn cần biết

Có nhiều loại mụn trên da, dưới đây là 3 loại mụn phổ biến mà chúng ta thường gặp:

• Mụn đầu đen: Mụn đầu đen hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào chết. Do tiếp xúc với không khí, các tế bào chết hay dầu bị oxy hóa thành màu đen.
• Mụn đầu trắng: Mụn đầu trắng cũng hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu nhờn và tế bào da chết, nhưng bề mặt của mụn bị bao phủ bởi một lớp mỏng của da. Điều này ngăn dầu thừa tiếp xúc với không khí và làm cho mụn có màu trắng hoặc vàng nhạt.
• Mụn mủ: Mụn mủ hay còn gọi là mụn bọc, mụn viêm xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn và viêm da mủ. Chúng thường có màu đỏ và ở phần đỉnh của mụn có một lớp mủ màu trắng hoặc vàng. Mụn mủ có thể xuất hiện do nhiễm trùng bởi vi khuẩn Propionibacterium acnes.

Việc hiểu về các loại mụn trên da giúp bạn nhận biết và chăm sóc da một cách hiệu quả hơn, bao gồm việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và cách điều trị thích hợp.

Nặn mụn có tốt không?

Các chuyên gia da liễu thì bạn không nên tự ý nặn mụn vì sẽ đem lại các hậu quả không tốt như:

• Nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn: Nếu bạn nặn mụn quá nhiều hay không đúng cách, có nguy cơ gây tổn thương cho da mặt và để lại sẹo vĩnh viễn, khó điều trị. 
• Nhiễm trùng và tạo ổ mụn viêm lớn hơn: Nặn mụn khiến vi khuẩn lây lan sang các lỗ chân lông và nang lông khác. Điều này tạo ra những ổ mụn viêm lớn hơn và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Tắc nghẽn lỗ chân lông và gây viêm da: Nặn mụn không đúng cách có thể đẩy các nhân mụn xuống sâu hơn hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc tạo ra nhiều mụn mới và gây viêm nhiễm da.
• Ảnh hưởng đến dây thần kinh và gây cảm giác đau rát: Vùng mặt có nhiều dây thần kinh, việc nặn mụn nhiều sẽ làm tổn thương các dây thần kinh này và gây cảm giác đau rát.

Một số mụn không viêm như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, bạn có thể tự nặn mụn tại nhà. Tuy nhiên, với tình trạng mụn viêm, mụn có mủ, mụn u nang hoặc nổi mụn nghiêm trọng, bạn cần đến thăm khám bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.

Có nên nặn mụn không?

Các bác sĩ da liễu không khuyến khích tự ý nặn mụn đặc biệt là với mụn mủ, mụn viêm,… Tuy nhiên có một số loại mụn mà bạn mà có thể tự nặn tại nhà ít gây nguy hiểm và Các loại mụn không nên:

Mụn có thể tự nặn tại nhà:

• Mụn đầu đen: Mụn đầu đen thường có một lỗ ở trung tâm và có màu đen do dầu bị oxy hóa. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic để làm mềm mụn trước khi nặn. Sau đó, sử dụng dụng cụ để nặn mụn.
• Mụn đầu trắng: Trước khi nặn, bạn nên rửa sạch tay và sử dụng cồn khử trùng để làm sạch vùng da bị mụn. Sau đó, dùng dụng cụ nặn mụn để lấy nhân mụn triệt để.

Mụn không nên tự nặn:

• Mụn mủ: Mụn mủ thường có đỉnh mụn màu trắng hoặc vàng. Nặn mụn mủ có thể làm lây lan sang vùng da xung quanh và gây nhiễm trùng. 
• Mụn u nang viêm: Mụn u nang viêm là loại mụn sưng to, đỏ và đau. Nặn mụn này có thể làm tổn thương da sâu bên trong và để lại sẹo. Vì vậy, bạn cần sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để được điều trị mụn u nang viêm một cách an toàn.
• Mụn trứng cá: Là tình trạng Viêm nang lông tuyến bã, bị tổn thương da do tăng tiết chất bã nhờn, đọng lại ở các lỗ chân lông. Mụn trứng cá nằm sâu trong lỗ chân lông, nếu nặn mụn không đúng cách sẽ dễ bị nhiễm trùng da, để lại sẹo.

Việc tự nặn mụn cần phải được thực hiện cẩn thận, vệ sinh và nặn đúng cách để tránh tổn thương da và nguy cơ nhiễm trùng. Trong trường hợp bạn có mụn lớn, đau hoặc không chắc chắn về cách xử lý, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu. Tránh tự ý nặn mụn để tình trạng da trở nên nghiêm trọng hoặc khó điều trị.

>>> Tìm hiểu thêm: Mụn cóc: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa dứt điểm

Hướng dẫn cách nặn mụn an toàn, đúng cách

Nặn mụn đầu trắng

Dưới đây là một số điểm quan trọng khi nặn mụn đầu trắng:

• Vệ sinh tay và da mặt: Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây trước khi tiến hành nặn mụn. Rửa cẩn thận cả da mặt để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn.
• Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chứa axit alpha hydroxy (AHA) hoặc beta hydroxy acid (BHA) giúp làm mềm da và loại bỏ tế bào chết, làm cho mụn dễ nặn hơn.
• Khử trùng đúng cách: Sử dụng cồn y tế để khử trùng kim hoặc que nặn trước khi tiến hành, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Nặn nhẹ nhàng: Chỉ dùng áp lực nhẹ khi nặn mụn để tránh tổn thương da, không nên nặn quá mạnh.
• Ngừng lại khi nặn không thành công: Nếu bạn đã cố gắng nặn mụn mà không thành công, hãy dừng lại bởi vì mụn có thể chưa “chín” để nặn.
• Tránh sử dụng móng tay: Không nên sử dụng móng tay để nặn mụn vì điều này có thể gây tổn thương và tạo vết thương trên bề mặt da.
• Không nên nặn mụn quá nhiều: Hạn chế nặn mụn và chỉ nên làm điều này khi cần thiết, tránh nặn mụn quá nhiều để không làm da bị tổn thương.

Nặn mụn đầu đen

Dưới đây là hướng dẫn cách nặn mụn đầu đen an toàn và không lo nhiễm trùng:

• Bước 1: Rửa tay là bước đầu tiên và quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng da. Sau đó, đeo găng tay để tiến hành nặn mụn đầu đen.
• Bước 2: Sử dụng các ngón tay để áp lực nhẹ xung quanh nốt mụn. Trong quá trình này, bạn nên sử dụng khăn giấy hoặc gạc sạch để làm sạch vùng mụn, ngăn vi khuẩn lây lan qua tay. 
• Bước 3: Nặn mụn đầu đen cho đến khi nhân mụn bị loại bỏ hoàn toàn. Nếu bạn không thể loại bỏ hết nhân mụn, hãy đợi một thời gian để da phục hồi trước khi thử lại.
• Bước 4: Sau khi đã nặn mụn đầu đen, hãy làm sạch da bằng cách sử dụng nước hoa hồng hoặc toner. Điều này giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây hại và làm dịu da, cũng như loại bỏ bã nhờn trong lỗ chân lông.

Lưu ý: Tránh nặn mụn đen ở các vùng nhạy cảm như mắt, miệng hoặc vùng bên dưới mắt.

Nặn mụn bọc, mụn mủ

Việc nặn mụn bọc cần được thực hiện cẩn thận và sạch sẽ để tránh gây tổn thương da và sẹo. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách nặn mụn bọc an toàn:

• Vệ sinh da, tay và dụng cụ: Rửa tay thật sạch bằng xà phòng trước khi bắt đầu. Đảm bảo dụng cụ và bông gòn được sát khuẩn trước khi sử dụng.
• Xông mặt: Trước khi nặn, hãy xông hơi da mặt bằng nước nóng hoặc đặt một khăn ấm lên vùng mụn bọc trong khoảng 5-10 phút. Điều này sẽ làm lỗ chân lông nở ra và giúp việc nặn dễ dàng hơn.
• Nặn mụn bọc: Sử dụng dụng cụ nặn mụn hoặc ngón tay cái bọc vào bông gòn. Nhẹ nhàng ấn xuống, đẩy nhân mụn ra ngoài. Tránh nặn quá mạnh hoặc quá sâu để không làm tổn thương da. Khi nhân mụn đã được lấy ra, tiếp tục vệ sinh vùng da bằng cách lau nhẹ vùng mụn bằng bông gòn ẩm có cồn hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Vệ sinh sau khi nặn: Sau khi đã nặn, hãy sát khuẩn vùng mụn một lần nữa để đảm bảo vùng da được làm sạch và tránh nhiễm trùng. Tránh tiếp xúc da với ánh nắng mặt trời trực tiếp và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Trong vòng 24 giờ sau khi nặn, hạn chế sử dụng mỹ phẩm để tránh kích ứng da.

>>> Tìm hiểu thêm:

• Top 8 nguyên nhân gây mụn bạn cần biết
• 10 cách trị thâm mụn nặng hiệu quả nhanh nhất

Các biện pháp điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá

Điều trị mụn trứng cá

Dưới đây là một số biện pháp điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá:

• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da: Sản phẩm chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và tác động lên mụn trứng cá. Tuy nhiên, không nên lạm dụng chúng để tránh làm khô da quá mức.
• Chườm ấm da: Chườm ấm da để mở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn trên da. Điều này có thể giúp cải thiện tốc độ tự hồi phục của da.
• Tránh chạm vào mụn: Tránh chạm vào Mụn trứng cá hoặc nặn chúng bằng tay. Bởi việc tiếp xúc như vậy có thể làm tổn thương vùng da và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Dinh dưỡng và chế độ ăn uống:  Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Hạn chế thức ăn nhanh, thức ăn có đường và ăn nhiều rau củ và thực phẩm chứa vitamin A, vitamin C và vitamin E.

Phòng ngừa mọc mụn trứng cá 

Các biện pháp phòng ngừa Mụn trứng cá có thể giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa sự hình thành của mụn trứng cá:

• Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và tuân thủ chế độ chăm sóc da hàng ngày. Ví dụ như rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sử dụng kem chống nắng và tẩy trang để giữ da luôn sạch sẽ.
• Không chạm vào mặt: Tránh chạm vào da mặt bằng tay không, đặc biệt sau khi tiếp xúc với các bề mặt bẩn. Tay chứa rất vi khuẩn và chạm vào mặt có thể gây nhiễm trùng và tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Chăm sóc da sau khi tập thể dục: Sau khi tập luyện, hãy làm sạch cơ thể và da mặt để ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và mồ hôi từ việc tập thể dục.
• Sử dụng Retinoids và isotretinoin (Accutane) theo chỉ định của bác sĩ: Các loại thuốc này có thể được sử dụng để kiểm soát và ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng bạn nên tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Những lưu ý sau khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng để tránh tình trạng da bị tổn thương và có nguy cơ hình thành sẹo:

• Không dùng tay chạm lên da mặt: Tay có thể chứa nhiều vi khuẩn, vì vậy việc chạm tay lên vùng da vừa được nặn mụn có thể dẫn đến viêm nhiễm hoặc tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây mụn mới. 
• Tránh sử dụng mỹ phẩm trong 24 giờ sau khi nặn mụn: Da sau khi bị tổn thương cần thời gian để tự phục hồi. Tránh sử dụng mỹ phẩm để không làm tăng nguy cơ kích ứng da hoặc gây bào mòn da.
• Rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc xịt khoáng: Nước muối sinh lý hoặc xịt khoáng có thể giúp làm dịu và cấp ẩm cho da sau khi nặn mụn. 
• Tránh sử dụng các loại hoạt chất mạnh cho da: Không nên sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất mạnh như axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA) ngay sau khi nặn mụn. Điều này có thể gây kích ứng da và làm tăng nguy cơ tổn thương da.
• Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động có hại từ tia UV. Đội mũ và mặc áo chống nắng khi ra ngoài trời để giảm nguy cơ sắc tố đen và thâm da sau khi nặn mụn.

Trên đây, Hoàn Mỹ đã giúp bạn giải đáp câu hỏi có nên nặn mụn hay không và hướng dẫn bạn nặn mụn đúng cách. Những lưu ý trên sẽ giúp bạn bảo vệ và chăm sóc da một cách tốt sau khi nặn mụn, giúp da phục hồi nhanh chóng và giảm nguy cơ hình thành sẹo, tổn thương da. Để đặt lịch hẹn khám tại Bệnh viện Hoàn Mỹ, quý khách có thể liên hệ HOTLINE hoặc đặt hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY. Thảo dõi các bài viết kiến thức mới nhất tại tin tức ý tế nhé.