Mụn ẩn là một loại mụn trên da mặt có nhân mụn nằm sâu bên trong nang lông. Mặc dù không quá nguy hiểm như mụn đinh râu hay mụn mủ nhưng mụn ẩn khiến da sần sùi và không mịn màng, gây mất thẩm mỹ. Trong bài viết này, Hoàn Mỹ sẽ hướng dẫn cách trị mụn ẩn dưới da an toàn và hiệu quả, đồng thời đưa ra những lời khuyên về cách ngăn ngừa mụn để bạn có một làn da khỏe mạnh hơn.

Xem thêm:

• Retinol là gì? Tác dụng và cách sử dụng cho người mới bắt đầu
• Nổi mề đay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh
• Top 8 nguyên nhân gây mụn bạn cần biết

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là loại mụn có nhân mụn nằm sâu bên trong nang lông, không gây viêm, sưng tấy hay đau nhức như các loại mụn khác. Mụn ẩn thường chỉ là những nốt nhỏ, cỡ hạt tiêu và hay mọc theo từng cụm nên rất khó phát hiện bằng mắt thường. Chúng ta chỉ có thể cảm nhận được rõ rệt sự tồn tại của chúng khi đưa tay sờ lên da mặt.

Mụn ẩn khiến bề mặt da trở nên sần sùi, không mịn màng. Mụn thường xuất hiện ở những vùng dễ bị tác động bởi môi trường như vùng da ở má, trán và dưới cằm. Nguyên nhân chính hình thành mụn là do tình trạng da tiết nhiều dầu thừa và tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Nếu không được xử lý kịp thời hoặc bị tác động bởi môi trường, stress, nội tiết tố, thói quen sinh hoạt không tốt,… mụn sẽ trở nên viêm nhiễm và để lại thâm mụn, sẹo trên da.

Mụn ẩn có tự hết không?

Trong hầu hết các trường hợp, mụn ẩn có thể tự hết sau một thời gian trong khoảng từ vài tuần đến vài tháng. Tuy nhiên, việc tự hết mụn dưới da còn tuỳ vào cơ địa của từng người, chế độ chăm sóc da và tình trạng mụn cụ thể. Tuyệt đối không nên tự nặn mụn vì có thể gây ra viêm nhiễm nặng hơn, làm to và đẩy nhân mụn vào sâu hơn, tạo nên các vết thâm rỗ sau viêm.

Hơn nữa, mụn dưới da càng tồn tại lâu thì càng có khả năng để lại tổn thương cho lớp mô dưới da. Từ đó làm tăng sắc tố (sẹo màu hồng, đỏ hoặc nâu) hoặc thậm chí tiến triển thành mụn trứng cá, gây ra sẹo rỗ hoặc sẹo teo.

Nguyên nhân gây mụn ẩn

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng mụn ẩn, bao gồm cả chủ quan và khách quan như sau:

Rối loạn nội tiết tố

Mụn ẩn có thể xuất hiện do sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể có sự thay đổi hormone mạnh mẽ. Sự tăng sản xuất hormone androgen, đặc biệt là testosterone sẽ kích thích tuyến dầu dưới da sản xuất lượng dầu nhiều hơn. Khi dầu dư thừa này kết hợp với bụi bẩn và tế bào da chết, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn và tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Ngoài ra, chu kỳ kinh nguyệt hoặc thời kỳ mang thai cũng tác động đến nội tiết tố trong cơ thể của phụ nữ. Bên cạnh đó, những ai có làn da dầu hoặc các bệnh về gan cũng sẽ dễ bị mụn ẩn hơn.

Vệ sinh da sơ sài, không kỹ lưỡng

Thêm một nguyên nhân khiến mụn dưới da xuất hiện là do vệ sinh da sơ sài, không đúng cách. Nếu không làm sạch da mặt cẩn thận, bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết sẽ tích tụ trên bề mặt da. Từ đó gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn ẩn phát triển nhanh chóng.

Ngoài ra, việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể làm tổn thương, mất cân bằng và gây kích ứng da. Thêm vào đó, nếu rửa mặt quá mạnh cũng gây tổn thương lớp biểu bì và làm cho da trở nên nhạy cảm hơn.

Thói quen sinh hoạt không điều độ

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn ẩn. Ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ và thức ăn cay có thể làm tăng sản xuất bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng sự phát triển của mụn. Thức ăn có chỉ số đường huyết cao như bánh mì, khoai tây, đường cát,… cũng có thể gây viêm nhiễm da.

Ngoài ra, việc ngủ khuya, thường xuyên stress, có thói quen đưa tay lên mặt, nặn mụn bằng tay,… cũng sẽ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa và kiểm soát mụn ẩn.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc mua hàng nhái sẽ gây kích ứng, viêm nhiễm hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông. Thậm chí, các thành phần trong mỹ phẩm chất lượng cao cũng có thể gây Dị ứng hoặc kích ứng da ở một số người. Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp sẽ dẫn đến viêm nhiễm và mụn ẩn.

Ảnh hưởng từ môi trường

Ngoài các nguyên nhân chủ quan ở trên, một nguyên nhân khách quan khiến bạn bị mụn ẩn chính là ảnh hưởng từ môi trường. Môi trường đô thị chứa nhiều khói bụi và chất ô nhiễm khác trong không khí, làm da bị tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Tác động của ánh nắng mặt trời có thể gây sưng viêm và kích thích tăng sản xuất dầu trên da.

>>> Xem thêm:

• Nguyên nhân xuất hiện vết bầm tím trên da và cách xử lý
• Bệnh tổ đỉa: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
• Mụn nước: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị an toàn

Các vị trí xuất hiện mụn ẩn phổ biến

Mụn ẩn có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên khuôn mặt và cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở các vùng dưới đây:

Mụn ẩn trên trán

Để nhận biết mụn ẩn trên trán, mọi người thực hiện các cách dưới đây:

• Rửa sạch tay và dùng tay xoa nhẹ vào trán. Nếu phát hiện các cục u nhỏ hoặc cảm giác có các nốt li ti và bề mặt da sần sùi thì có thể đó là mụn ẩn.
• Soi gương dưới ánh sáng mạnh để kiểm tra. Mụn ẩn thường không thể thấy bằng mắt thường.
• Sau khi trang điểm, lớp nền không được mịn màng trên vùng trán.

Mụn ẩn ở cằm

Mụn ẩn ở cằm thường có các đặc điểm như: 

• Nằm ở dưới da, không có đầu mụn, không sưng tấy, không đau nhức, nhưng khi sờ vào thì có thể cảm nhận được sự lộm cộm dưới da.
• Các nốt mụn thường có kích thước nhỏ, như đầu kim châm và thường mọc thành từng cụm.
• Sau khi phủ phấn trang điểm, bề mặt da ở vùng cằm sẽ sần sùi.

Mụn ẩn ở má

Vùng má là nơi da tương đối nhạy cảm, dễ tích tụ nhiều dầu thừa và bụi bẩn. Do đó, mụn cũng thường xuất hiện ở vùng má, đặc biệt là nếu da không được chăm sóc đúng cách.

Mụn ẩn quanh miệng

Mụn ẩn quanh miệng thường xuất hiện do lỗ chân lông bị bít tắt và không thông thoáng. Đây có thể là kết quả của việc đeo khẩu trang lâu dài, đặc biệt là khi sử dụng khẩu trang có lớp chống thấm hút.

Mụn ẩn ở quai hàm

Vùng quai hàm thường dễ bị tác động từ bên ngoài, như đeo khẩu trang, cài quai nón bảo hiểm, thói quen đưa tay lên sờ cằm.

Biện pháp trị mụn ẩn dưới da an toàn

Trị mụn ẩn dưới da an toàn và hiệu quả đòi hỏi một quy trình chăm sóc da cụ thể và cẩn thận. Dưới đây là một số biện pháp mà mọi người có thể tham khảo để trị mụn dưới da:

Cách trị mụn ẩn tại nhà

Để trị mụn dưới da tại nhà, hãy tuân thủ các nguyên tắc an toàn để tránh gây tổn thương cho da:

• Không được nặn hoặc bóp mụn ẩn. Hành động này có thể làm tổn thương da, gây viêm nhiễm, làm tăng nguy cơ để lại sẹo và khiến nhân mụn trở nên to hơn.
• Sử dụng sản phẩm có chứa Benzoyl Peroxide (BP). Nếu bạn bị mụn ẩn thì hãy dùng sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide (BP) có khả năng diệt vi khuẩn dưới da và giúp kiểm soát sự phát triển của mụn. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hoặc kem chống mụn chứa BP để đẩy nhân mụn.
• Sử dụng miếng dán trị mụn có chứa chất chống mụn và kháng viêm như axit Salicylic. Bạn có thể mua miếng dán mụn tại hiệu thuốc và dán lên vùng có mụn theo hướng dẫn của sản phẩm.
• Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn và có thể sử dụng để điều trị mụn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa ít nhất 5% tinh dầu tràm trà và bôi lên vùng có mụn 2 lần/ngày.

Điều trị tại cơ sở y tế

Nếu tình trạng mụn ẩn dưới da không cải thiện sau khi bạn đã thử các biện pháp chăm sóc da cơ bản, hãy đến các cơ sở y tế và gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp hơn. Bác sĩ có thể đề xuất trị mụn bằng cách sử dụng thuốc hoặc liệu pháp da liễu như chiếu ánh sáng, peel da,… Hãy lựa chọn các cơ sở y tế uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và dày dặn kinh nghiệm để điều trị mụn dứt điểm.

Lưu ý là việc điều trị mụn ẩn dưới da cần có thời gian. Bạn cần kiên nhẫn và tuân thủ các biện pháp chăm sóc da để trị mụn một cách an toàn và hiệu quả.

>>> Tìm hiểu thêm:

• Mụn cóc: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa dứt điểm
• Mụn viêm là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị mụn viêm
• 10 cách trị thâm mụn nặng hiệu quả nhanh nhất

Cách ngăn ngừa mụn ẩn dưới da hiệu quả

Ngăn ngừa mụn ẩn dưới da đòi hỏi sự kỷ luật trong chăm sóc da hàng ngày và thay đổi lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử áp dụng để giảm nguy cơ mụn dưới da xuất hiện:

• Rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
• Cấp ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây kích ứng.
• Tránh chạm tay vào mặt vì hành động này có thể khiến vi khuẩn và bụi bẩn ở tay xâm nhập·vào da, làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
• Thực hành chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thức ăn có nhiều đường và dầu mỡ. Ăn thêm nhiều rau xanh, trái cây, nước và thực phẩm giàu Omega-3 từ cá hồi, hạt lanh và dầu dừa. Ngoài ra, hãy ngủ đúng giờ, đủ giấc để da được phục hồi và tái tạo.
• Thể dục đều đặn và giữ tâm trạng thoải mái vì căng thẳng có thể gây ra tăng sự sản xuất dầu trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
• Nếu bạn có làn da dầu hoặc thường xuyên nổi mụn ẩn dưới da, hãy hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa dầu, vì nó có thể làm tăng bã nhờn trên da.
• Nếu có tình trạng da mụn viêm nhiễm nặng, hãy tìm đến bác sĩ da liễu định kỳ để được tư vấn và điều trị theo đúng chỉ định.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về mụn ẩn và cách trị mụn an toàn, hy vọng bạn đã tìm thấy thông tin hữu ích để có được làn da đẹp và tự tin hơn trong tương lai. Hãy truy cập ngay chuyên mục Tin tức y tế để không bỏ lỡ bất kì tin tức nào. Ngoài ra, nếu muốn được tư vấn miễn phí tại hệ thống Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc hãy liên hệ thông qua số HOTLINE hoặc đặt lịch hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY.