Tin tức

Dâu tằm là một loại quả mọng thuộc họ dâu tằm moraceae, mọc hoang ở nhiều vùng ôn đới trên thế giới, còn được gọi với nhiều tên gọi khác như dâu cang, tầm tang… Nguồn gốc của cây của loại quả này bắt nguồn từ Trung Quốc, chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng […]

Rau muống không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ lành mạnh mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác. Qua bài viết bên dưới, Hoàn Mỹ sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về rau muống, giá trị dinh dưỡng và công dụng mà loại rau này mang đến cho cơ thể.  Thành […]

Bên cạnh các căn bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư thì thừa cân béo phì cũng đang trở thành một “đại bệnh” mới trong thế kỷ 21 vì nó lan rộng nhanh chóng và gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà […]

Rau ngót là một loại rau xanh tươi ngon, có mùi thơm đặc trưng, rất quen thuộc trong mỗi bữa cơm gia đình. Để hiểu rõ hơn về loại rau này, hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu về những tác dụng của rau ngót và tác hại cần lưu ý trong bài viết này nhé. […]

Đu đủ là một loại trái cây tốt cho sức khỏe với hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cơ thể tăng sức đề kháng, sáng mắt và trẻ hóa làn da. Hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu kỹ hơn về công dụng và lợi ích sức khỏe mà loại quả này mang lại […]

Nấm hương là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Trong Đông y, nấm hương được xem như loại dược liệu quý. Thế nhưng, bạn đã biết hết công dụng của loại nấm này với sức khỏe chưa? Hãy cùng Hoàn Mỹ khám phá nhé. >> Xem thêm: Nguồn gốc nấm […]

Rau đay là một loại thực vật thanh mát thường được xuất hiện trong nhiều bữa cơm gia đình. Loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều công dụng khác. Hãy cùng tìm hiểu 10 công dụng của rau đay trong bài viết này với Hoàn Mỹ nhé.  >> Xem thêm: Rau đay […]

Yến mạch là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất xơ hoà tan, làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol. Cách chế biến yến mạch cũng rất đơn giản, chỉ cần vài phút là bạn đã có một món ăn dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. […]

Cách tăng cân nhanh chóng luôn là điều mà những người cơ địa gầy tìm kiếm. Thay vì lựa chọn phương pháp cấp tốc, bạn nên chú trọng các phương pháp tăng cân lành mạnh kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện hàng ngày. Cùng Hoàn Mỹ tham khảo bài viết sau đây […]

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, là loại rau xanh quen thuộc thường xuất hiện trong bữa ăn gia đình. Đây là thực phẩm giàu chất xơ, hàm lượng dinh dưỡng đa dạng và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu về công dụng của […]

Thường được biết là một trong những loại thực phẩm phù hợp với mục tiêu giảm cân, khoai lang được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Không chỉ thơm ngon, dễ mua, dễ chế biến mà khoai lang còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy nên ăn khoai vào lúc […]

Cải Kale thuộc nhóm siêu thực phẩm đang dần trở nên phổ biến trong bữa ăn của gia đình Việt Nam. Với bài viết dưới đây, Hoàn Mỹ sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu về cải kale và lý do tại sao cải kale được xem là siêu thực phẩm. Đồng thời giới thiệu tới […]