Thoái hóa đốt sống cổ là một thuật ngữ dùng để chỉ sự hao mòn của sụn, đĩa đệm và xương cột sống ở cổ. Nguyên nhân gây ra chủ yếu là do ảnh hưởng của tuổi tác, tính chất công việc, lao động nặng nhọc,… Hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu chi tiết về căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ trong bài viết dưới đây.

>>> Bài viết cùng chủ đề:

• Phẫu thuật thay khớp gối: Quy trình, kỹ thuật và chi phí thực hiện
• Viêm quanh khớp vai là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị bệnh

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ (tên tiếng Anh: Cervical spondylosis) là tình trạng viêm xương khớp ảnh hưởng đến cột sống vùng cổ. Đây là một loại bệnh lý dễ mắc phải do nhiều nguyên nhân, phần lớn thường liên quan đến vấn đề tuổi tác. Quá trình lão hóa khi già đi khiến các khớp, dây chằng và đĩa đệm ở vùng cổ suy yếu gây đau cổ.

Ngày nay, không khó để bắt gặp bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt là những người có độ tuổi từ 60 trở lên. Bệnh có sự tiến triển chậm rãi và có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống cổ. Tuy nhiên, đoạn C5 – C6 – C7 trên cột sống thường là nơi diễn ra tình trạng suy yếu phổ biến nhất.

Thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không? Có chữa được không?

Thoái hóa đốt sống cổ không phải là một loại bệnh gây nguy hiểm và đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra các triệu chứng khó chịu và hạn chế sự linh hoạt trong cuộc sống hàng ngày. Bệnh này có thể được nghiên cứu và điều trị hiệu quả bằng các phương pháp phù hợp. Những trường hợp nặng hơn như thoát vị đĩa đệm, gai xương hoặc chèn ép dây thần kinh có thể được điều trị bằng tiêm hoặc phẫu thuật.

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ 

Tuổi tác là một trong những yếu tố chính gây nên tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài ra, người bệnh có nhiều khả năng bị đau cổ hoặc các triệu chứng khác liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ do một vài nguyên nhân chính sau:

• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng không cân đối, thiếu các chất như canxi, vitamin, và magie cũng có thể góp phần vào thoái hóa cột sống cổ. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như lạm dụng thức uống có cồn, hút thuốc lá và thiếu việc vận động đều có thể làm gia tăng nguy cơ thoái hóa cột sống cổ.
• Hoạt động sai tư thế: Thói quen ngồi làm việc lâu trước màn hình máy tính trong thời gian dài, kê tay quá cao hoặc quá thấp khi ngồi làm việc đều có thể gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Việc chọn gối ngủ không phù hợp hoặc ngủ sai tư thế cũng có thể tác động lớn đến sức khỏe cột sống.
• Tính chất và đặc thù công việc: Thường xuyên căng cổ khi làm việc, chẳng hạn như ngửa cổ nhìn lên cao hoặc cúi đầu nhiều giờ mỗi ngày, mang vác vật nặng lên vai,… đều dễ dàng gây nên các vấn đề về thoái hóa đốt sống cổ.

Những nguyên nhân trên lâu ngày sẽ dẫn đến sự thay đổi và thoái hóa trong cấu trúc cột sống cổ, cụ thể như sau:

• Đĩa bị mất nước: Các đĩa đệm cột sống ở vùng cổ bị thoái hóa, dẫn đến bị Mất nước và co lại. Thời gian trôi qua khiến chúng mỏng đi, mềm hơn và mất tính đàn hồi, đặc biệt sau độ tuổi 40. Điều này giải thích cho việc bố mẹ hoặc ông bà trở nên thấp hơn khi già đi.
• Thoát vị đĩa đệm: Quá trình lão hóa bình thường có thể dẫn đến việc một phần đĩa đệm cột sống bị rách hoặc nứt, được gọi là thoát vị đĩa đệm. Khi thoát vị xảy ra, đĩa đệm có thể bị phình ra và đè lên các mô lân cận cũng như dây thần kinh cột sống gây đau nhức.
• Gai xương: Khi sụn ở các khớp cột sống bắt đầu bị mòn và các mô xương tiếp xúc trực tiếp, cơ thể có thể phát triển các gai xương không bình thường dọc theo các cạnh của đốt sống. Chúng dẫn đến việc cột sống tăng sinh xương, tạo thành các gai xương.
• Dây chằng cứng: Quá trình xơ hóa dây chằng xảy ra khi các dây nối các xương lại với nhau trên cột sống trở nên cứng và ít linh hoạt hơn. Điều này làm giảm đi khả năng vận động tổng thể và linh hoạt của vùng cổ.

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ 

Các dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường không rõ ràng trong giai đoạn đầu, phát triển một cách từ từ khiến cho người bệnh không thể nhận biết được. Tuy nhiên, theo thời gian người bệnh có thể cảm nhận được các triệu chứng rõ ràng hơn như sau:

• Đau nhức: Người bệnh có thể cảm thấy đau ở bả vai và lan ra vai, gáy. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi thực hiện các hoạt động đòi hỏi cử động của cổ. Ví dụ như sau khi đứng hoặc ngồi, hắt hơi, ho hoặc cười,… Trong một vài tình huống đặc biệt, cơn đau có thể lan đến cánh tay trên, cẳng tay hoặc ngón tay.
• Tê hoặc cảm giác bất thường ở chi trên: Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh vận động ở tay. Người bệnh sẽ gặp khó khăn khi nâng cánh tay, siết chặt bằng một tay,… Ngoài ra, nó cũng có thể làm mất cảm giác ở cánh tay và ngón tay, dẫn đến tê liệt.
• Khó cử động cổ: Khi thức dậy vào buổi sáng, đặc biệt là vào mùa lạnh, nhiều người mắc thoái hóa cột sống cổ có thể trải qua cảm giác cổ bị cứng và khó di chuyển. Bên cạnh đó, người bệnh có thể bị sưng vùng gáy, gây đau đớn và khó chịu.
• Dấu hiệu Lhermitte: Dấu hiệu Lhermitte, còn được gọi là dấu hiệu đốt sống cổ đa xơ cứng. Đây là một triệu chứng thường xuất hiện khi người bệnh cúi đầu hoặc uốn người. Khi đó, họ có thể cảm nhận một cảm giác giống như điện giật chạy dọc theo lưng và cổ.
• Các triệu chứng khác: Thoái hóa cột sống cổ làm cho tất cả các khe khớp hẹp lại dẫn đến giảm máu đưa từ tim lên não. Từ đó gây ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, ảnh hưởng đến hệ thống tiền đình.

>>> Xem thêm:

• Viêm quanh khớp vai là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị bệnh
• Loãng xương ở người cao tuổi – Chăm sóc và dự phòng

Đối tượng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ 

Những đối tượng có nguy cơ mắc phải căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ bao gồm:

• Người cao tuổi.
• Người thường xuyên ngồi lâu, nhân viên văn phòng làm việc trên máy tính không duy trì tư thế đúng cách.
• Người làm những công việc nặng nhọc với cường độ cao như thợ bốc vác, thợ xây nhà, công nhân công trình, lái xe vận tải,…
• Những người thường xuyên cúi đầu hoặc ngửa cổ nhiều, chẳng hạn như thợ sơn, thợ làm gạch, thợ hàn,…
• Người đã từng gặp tai nạn gây chấn thương cổ.
• Người có tiền sử gia đình mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ.

Tuy nhiên, việc mắc bệnh hay không không chỉ phụ thuộc vào các yếu tố trên mà còn dựa vào cơ địa và lối sống hàng ngày của mỗi người.

Cách chẩn đoán bệnh thoái hóa cột sống cổ 

Bệnh thoái hóa cột sống cổ được chẩn đoán dựa vào quá trình kiểm tra lâm sàng kỹ lưỡng và đánh giá kết quả từ các xét nghiệm cận lâm sàng. Các kết quả cận lâm sàng cung cấp thông tin chi tiết về sự biến đổi cấu trúc của cột sống cổ. Điều này rất quan trọng để đưa ra quyết định điều trị phù hợp và tăng cơ hội khắc phục tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.

1. Kiểm tra lâm sàng: Sau khi thăm khám và thảo luận về sức khỏe tổng quát của bệnh nhân, bác sĩ sẽ tiến hành một cuộc kiểm tra kỹ lưỡng. Điều này bao gồm việc đánh giá sức mạnh, phản xạ, cảm giác chạm, sự linh hoạt ở cổ, cánh tay, bàn tay và ngón tay. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra và tìm hiểu thêm về các triệu chứng của bệnh nhân và bất kỳ vết thương nào có thể xảy ra ở cổ của bạn.

2. Kiểm tra cận lâm sàng bằng việc thực hiện các xét nghiệm:

• Chụp X-quang: X-quang cổ sẽ cung cấp hình ảnh chi tiết về cột sống cổ, cho phép bác sĩ nhìn thấy các biểu hiện của thoái hóa như sụn đệm mòn, gai xương, và việc giảm độ dày của đĩa đệm.
• Quét hình ảnh cộng hưởng từ (MRI – Magnetic Resonance Imaging): MRI sẽ tạo ra hình ảnh cắt ngang của cột sống cổ, tập trung vào mô mềm như đĩa đệm, sụn, mô liên kết và thần kinh. Nó có thể cung cấp thông tin về tình trạng tổn thương và viêm nhiễm.
• Thực hiện xét nghiệm chức năng thần kinh: Các xét nghiệm như điện tâm đồ (EMG) và xét nghiệm dẫn truyền thần kinh (Nerve Conduction Studies) có thể được thực hiện để đánh giá sự ảnh hưởng đến chức năng của các dây thần kinh liên quan đến cột sống cổ.

>>> Xem thêm: Hẹp ống sống thắt lưng: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chữa trị

Các biện pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ 

Một số biện pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể được kể đến như:

Nghỉ ngơi, thư giãn 

Để thực hiện nghỉ ngơi và thư giãn hiệu quả trong việc điều trị thoái hóa cột sống cổ, bạn có thể tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Dành ít nhất 7-8 giờ cho giấc ngủ đêm và cố gắng thêm các buổi ngủ trưa ngắn nếu cần.
• Chọn gối ngủ phù hợp với cổ và đầu của bạn để giữ cột sống cổ trong tư thế đúng khi nằm.
• Thực hiện các bài tập thư giãn như yoga hoặc hít thở sâu giúp giảm căng thẳng và cải thiện tính linh hoạt của cơ.
• Nếu công việc yêu cầu ngồi yên tại chỗ hoặc sử dụng máy tính nhiều, cần dành ra các khoảng thời gian ngắn để đứng dậy, đi lại và vận động nhẹ nhàng.

Chườm nóng/lạnh 

Bác sĩ có thể khuyên bệnh nhân nên thực hiện chườm nóng hoặc áp lạnh. Nhiệt độ giúp sưởi ấm cơ bắp và tăng tuần hoàn máu, làm giảm tình trạng căng cơ và sưng đau. Trước khi thực hiện biện pháp này, hãy kiểm tra nhiệt độ của nước nóng hoặc túi nhiệt để đảm bảo an toàn.

Châm cứu 

Châm cứu là một phương pháp truyền thống của Đông y có thể mang lại lợi ích đáng kể đối với bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ. Bằng cách kích thích các huyệt đạo, để giảm bớt đau đớn và tăng cường lưu thông máu cho người bệnh.

Thuốc giảm đau, giãn cơ 

Cơn đau nhẹ hoặc trung bình thường thuyên giảm khi dùng thuốc Paracetamol (Acetaminophen). Bác sĩ cũng có thể chỉ định sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau không steroid như ibuprofen hoặc naproxen. Ngoài ra, thuốc giãn cơ như cyclobenzaprine có thể được kê đơn trong vài tuần, tùy thuộc vào các triệu chứng cụ thể của bạn. 

Điều trị nội khoa 

Quá trình điều trị nội khoa thường được áp dụng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của mỗi bệnh nhân. Do đó, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, người bệnh cần thăm khám và được sự đồng ý từ bác sĩ. Đảm bảo thực hiện đúng theo liệu trình và hướng dẫn sử dụng là một điều hết sức quan trọng.

• Thuốc Corticosteroid (Corticoid) có thể được dùng dưới dạng uống hoặc tiêm trực tiếp vào khu vực bị viêm để giảm các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ.
• Ngoài ra, các loại thuốc chống động kinh như Gabapentin và Pregabalin cũng giúp kiểm soát triệu chứng như đau, cảm giác châm chích và co giật, đồng thời còn có tác dụng làm giảm căng thẳng cơ bắp.
• Trong một số trường hợp, thuốc chống Trầm cảm có thể được sử dụng để giúp bệnh nhân ổn định tinh thần và giải tỏa căng thẳng.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp không dùng thuốc hoặc phẫu thuật để điều trị các vấn đề liên quan đến cơ bắp, xương khớp. Chúng có thể bao gồm các bài tập sử dụng lực kéo để kéo căng nhẹ các khớp và cơ ở cổ. Việc thực hiện các biện pháp vật lý trị liệu nên được hướng dẫn và giám sát bởi chuyên gia có kinh nghiệm.

Phẫu thuật 

Trong những trường hợp nghiêm trọng và không thể áp dụng phương pháp điều trị khác, phẫu thuật có thể là lựa chọn cuối cùng. Quá trình phẫu thuật nhằm khắc phục và ổn định cột sống cổ.

>>> Xem thêm: Thuốc Meloxicam có công dụng gì? Một số tác dụng phụ cần lưu ý

Phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất phổ biến vì nó là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Mặc dù vậy, người bệnh cũng có thể tham khảo và áp dụng một số cách sau đây để ngăn ngừa và quản lý tình trạng bệnh hiệu quả:

• Tránh gây căng thẳng lên cột sống cổ: Luôn giữ cổ và lưng trong tư thế đúng, đặc biệt khi làm việc hoặc mang vác vật nặng. Không cong người quá mức và hạn chế việc gập cổ quá lâu. Đối với trường hợp bắt buộc phải ngồi lâu, hãy thay đổi tư thế thường xuyên và nghỉ ngơi hợp lý.
• Chăm sóc sức khỏe tổng thể: Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc lá và tránh tiếp xúc với các chất độc hại. Định kỳ kiểm tra sức khỏe với bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp phát hiện và can thiệp kịp thời đối với bất kỳ vấn đề về cột sống cổ.
• Sử dụng thiết bị hỗ trợ: Nếu công việc yêu cầu phải nâng vật nặng hoặc tiếp xúc với rung động mạnh, hãy sử dụng thiết bị hỗ trợ như vớ chống rung, kính bảo hộ hoặc thiết bị nâng.

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh dễ gặp, do đó mọi người cần có những kiến thức cần thiết để tự bảo vệ sức khỏe của cột sống cổ. Đồng thời thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc căn bệnh này.Hãy theo dõi và cập nhật tin tức một cách nhanh chóng qua chuyên mục Tin tức y tế. Vui lòng liên hệ với HOTLINE hoặc đặt lịch hẹn khám TẠI ĐÂY để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời tại hệ thống Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc.