Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tâm sinh lý mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Theo đó, bài viết dưới đây của Hoàn Mỹ sẽ giúp bạn hiểu rõ về rối loạn kinh nguyệt, từ đó phòng tránh được những căn bệnh phức tạp khác.

>>> Xem thêm:

• Kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và phương án điều trị
• 9 Dấu hiệu rụng trứng dễ nhận biết, đơn giản
• Máu báo thai là gì? Ra máu báo thai có đau bụng không

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Trước khi tìm hiểu rối loạn kinh nguyệt là gì, nên biết về kinh nguyệt trước. Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra ở nữ giới, khi lớp niêm mạc tử cung của phụ nữ bong tróc ra hàng tháng và được đẩy ra ngoài cơ thể qua âm đạo. Độ tuổi bắt đầu kinh nguyệt thường từ 12 tuổi, có thể bắt đầu sớm nhất lúc 8 tuổi hoặc muộn nhất lúc 16 tuổi. Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra trung bình là 28 ngày, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Tuy nhiên, nếu chu kỳ ngắn trong khoảng 24 ngày hoặc dài hơn 38 ngày vẫn được xem là bình thường. Thời gian hành kinh ở mỗi người khác nhau thường từ 3 – 5 ngày với lượng máu mất đi khoảng 50-150ml.

Theo đó, rối loạn kinh nguyệt là sự bất thường của một chu kỳ với số ngày hành kinh không ổn định, lượng máu nhiều hoặc ít hơn so với chu kỳ thông thường. Kinh nguyệt bị rối loạn là dấu hiệu của một cơ thể không khỏe mạnh. Do đó, nên thăm khám sớm để tìm được nguyên nhân và có hướng can thiệp kịp thời, tránh gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Biểu hiện kinh nguyệt không đều

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt thường là:

Bất thường về chu kỳ kinh: Là khi vòng kinh của bạn ngắn dưới 22 ngày (kinh mau) và dài trên 35 ngày (kinh thưa) hoặc không có kinh nguyệt từ 6 tháng trở lên (vô kinh).

Bất thường về máu kinh: Là những bất thường về số lượng và ngày có kinh.

• Cường kinh (băng kinh): Lượng máu kinh > 20ml/kỳ
• Thiểu kinh: Ngày có kinh < 2 ngày và lượng kinh < 20ml/kỳ
• Rong kinh: Ngày có kinh > 7 ngày.

Màu kinh: Máu có màu đỏ thẫm, không đông, có mùi hơi tanh, nếu máu kinh có lẫn với máu cục, hồng nhạt hoặc đỏ tươi là bất thường.

Bất thường về các triệu chứng khác: Thống kinh là hiện tượng phổ biến nhất khi đến chu kỳ kinh nguyệt với triệu chứng đau bụng dưới. Khi đau, cơn đau có thể xuyên ra cột sống, lan xuống đùi và lan ra vùng bụng. Ngoài ra, cơn đau còn đi kèm đau lưng, căng vú, tức ngực, buồn nôn, dễ xúc động, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và lao động.

>>> Xem thêm: Hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng?

Nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt

Tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn xảy ra ở nhiều người. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này? Dưới đây, Hoàn Mỹ sẽ chỉ ra một số nguyên nhân thường gặp.

Thay đổi nội tiết tố

• Sự thay đổi nội tiết tố ở mỗi giai đoạn của người phụ nữ gồm tuổi dậy thì, mãn kinh, mang thai, sinh con và cho con bú đều sẽ gây ảnh hưởng đến kinh nguyệt.
• Trong độ tuổi dậy thì, cơ thể có thể mất vài năm để hormone progesterone và estrogen cân bằng.
• Trong giai đoạn tiền mãn kinh, các nội tiết tố nữ thay đổi, buồng trứng suy giảm làm chu kỳ và lượng máu kinh bất thường.
• Thời kỳ Mãn kinh tính từ 12 tháng kể từ khi chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của người phụ nữ. Sau thời kỳ này, chu kỳ kinh sẽ không còn.
• Trong thời gian mang thai, kinh nguyệt bị mất.
• Thông thường, phụ nữ không có kinh trong thời kỳ cho con bú.

Nguyên nhân thực thể

• Thai nghén bất thường: Dọa sảy thai, chửa ngoài tử cung.
• Quá sản nội mạc tử cung, tổn thương thực thể của cổ tử cung – Polyp buồng tử cung –  Polyp cổ tử cung – u xơ tử cung, Ung thư niêm mạc tử cung, ung thư cổ tử cung…
• Bệnh tiểu đường, u tuyến yên, bệnh lý tuyến giáp.
• Nhiễm khuẩn: Viêm đường sinh dục, viêm niêm mạc tử cung.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng que thử thai hiệu quả và chính xác nhất

Thay đổi điều kiện sống và thói quen sinh hoạt

Kỳ kinh nguyệt do cơ chế nội tiết – thần kinh điều chỉnh. Do đó, khi thay đổi môi trường sống như áp lực công việc, gia đình làm cho người phụ nữ buồn rầu, stress cũng gây rối loạn kinh nguyệt.

• Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo và cân nặng thất thường làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
• Vận động quá mức sẽ làm tăng lượng kinh và kéo dài ngày kinh
• Một số thuốc như thuốc tránh thai, thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp cao có thể gây rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn cũng gây ra những nguy hiểm như: 

• Thiếu máu: Lượng kinh kéo dài và ra nhiều gây thiếu máu, mệt mỏi, chóng mặt, loạn nhịp tim, da xanh xao, thở gấp, thậm chí có thể ảnh hưởng đến tính mạng.
• Nguy cơ mắc bệnh phụ khoa: Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra những bệnh viêm nhiễm như viêm âm đạo, viêm buồng trứng, u màng trong tử cung… 
• Ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục: Các nghiên cứu cho thấy, quan hệ tình dục vào những ngày “đèn đỏ” có thể gây ra các bệnh phụ khoa. Vậy nên, rối loạn kinh nguyệt cũng ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân.
• Nguy cơ vô sinh: Có thể vô sinh nếu có chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Việc viêm nhiễm hoặc thời điểm rụng trứng không thường xuyên, là nguy cơ gây tắc vòi tử cung.
• Ảnh hưởng đến nhan sắc: Progesterone và Estrogen chính là 2 hormone đóng vai trò quan trọng cho sắc đẹp của phái nữ. Việc rối loạn các hormone này sẽ ảnh hưởng đến nhan sắc, khí huyết lưu thông sẽ làm da xuống sắc, tính khí dễ cáu gắt, đồng thời khiến tinh thần căng thẳng, chất lượng cuộc sống bị suy giảm.
• Bệnh lý nguy hiểm: Rối loạn kinh nguyệt có thể là biểu hiện những bệnh lý như Ung thư niêm mạc tử cung, chửa ngoài tử cung… sẽ nguy hiểm nếu đi khám muộn.

>>> Xem thêm: Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào? Mất bao lâu?

Điều trị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là bệnh thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể phòng bệnh và cải thiện tình trạng này bằng những lời khuyên sau đây:

Chế độ sinh hoạt khoa học

Một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tiêu thụ muối, đường, caffeine và bia rượu sẽ giúp hạn chế rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh đó, cần có thời gian nghỉ ngơi, làm việc khoa học, không thức khuya, kết hợp tập thể dục thể thao thường xuyên để đẩy lùi những dấu hiệu kinh nguyệt bất thường. 

Giữ tâm lý thoải mái

Tinh thần thoải mái là tiền đề để có một sức khỏe tinh thần và thể chất tốt. Theo đó, hãy sinh hoạt và làm việc trong môi trường trong lành, sạch sẽ và có nhiều điều tích cực. Hãy dành cho bản thân một khoảng thời gian nào đó trong ngày để thư giãn đầu óc bằng những sở thích của mình. 

>>> Xem thêm: Cốc nguyệt san: Hướng dẫn sử dụng cho người lần đầu dùng

Sử dụng thuốc tránh thai

Không nên lạm dụng thuốc tránh thai bởi loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Có thể lựa chọn các phương pháp tránh thai an toàn khác hoặc nhờ sự tư vấn của bác sĩ để không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt cũng như sức khỏe về lâu dài.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Việc sử dụng thuốc lá, rượu bia là nguyên nhân làm thay đổi nội tiết tố, từ đó gây rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, để có một chu kỳ kinh đều đặn, hãy hạn chế sử dụng chất kích thích ở mức thấp nhất có thể.

>>> Xem thêm: Rong kinh là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa

Điều trị các bệnh lý khác nếu có

Các bệnh lý khác có thể là nguyên nhân khiến tâm lý căng thẳng, cơ thể mệt mỏi và kỳ kinh bị bất thường. Do đó, cần thăm khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện bệnh sớm và nhanh chóng hồi phục sức khỏe. 

Một số câu hỏi thường gặp

Trên đây, bài viết đã giải đáp về rối loạn kinh nguyệt là gì,  nguyên nhân và cách điều trị hiện tượng này. Hy vọng, những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về chu kỳ kinh nguyệt không đều, từ đó biết cách chăm sóc sức khỏe cẩn thận hơn. Để cập nhật thêm các cập nhật mới về y học, hãy truy cập Tin tức y tế. Ngoài ra, đừng quên liên hệ ngay với chúng tôi qua số HOTLINE hoặc đặt lịch hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY để được tư vấn miễn phí tại hệ thống Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc.