Tin tức

Đối với bệnh nhân tiểu đường, insulin là hormone quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh. Vậy, insulin là gì? Hormone này có tác dụng gì với cơ thể? Để giải đáp tường tận những thắc mắc này, bạn đọc hãy theo dõi bài viết sau của Hoàn Mỹ. >>> Xem thêm: […]

Hạnh nhân được biết đến là loại hạt giàu giá trị dinh dưỡng được sử dụng phổ biến trong đời sống hiện nay. Ăn loại hạt này mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy, hàm lượng dinh dưỡng có trong hạt này như thế nào? Ăn nhiều có gây béo không? […]

Theo nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), tập Cardio với cường độ vừa phải mỗi tuần sẽ giúp bạn quản lý cân nặng của mình và cải thiện sức khỏe tim mạch. Với kho bài tập phong phú, bạn có thể tập Cardio hiệu quả ngay tại nhà. […]

Thuốc an thần thường được sử dụng để giảm căng thẳng, lo âu và điều trị rối loạn giấc ngủ. Loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nếu không được sử dụng đúng cách. Hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu về cách dùng, công dụng cũng như lưu ý […]

Probiotics là các sản phẩm men vi sinh có vai trò quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ hoặc biết cách sử dụng chúng một cách hiệu quả. Trong bài viết này, Hoàn Mỹ sẽ cung cấp đến bạn thông tin về probiotic là gì, […]

Siêu âm tim là một trong những phương pháp phổ biến dùng để tầm soát bất thường ở tim. Trong chẩn đoán, các bác sĩ dựa vào kết quả này để đánh giá tình trạng sức khoẻ tim mạch. Vì vậy, đối người có bệnh lý về tim mạch, đây là hoạt động kiểm tra […]

Omega 3-6-9 là gì? Tại sao chúng lại quan trọng cho sức khỏe của bạn? Bài viết này của Hoàn Mỹ sẽ giải đáp về công dụng và cách dùng Omega 369 hiệu quả nhất. >>> Xem thêm: Axit béo Omega 3-6-9 là gì? Omega 3-6-9 là sự kết hợp của 3 loại Omega 3, […]

Bên cạnh việc đánh răng đúng cách và thường xuyên, bạn cũng nên sử dụng tăm nước để loại bỏ các mảnh thức ăn và mảng bám trên răng, kẽ răng. Trong bài viết này, Hoàn Mỹ sẽ cùng bạn tìm hiểu các thông tin liên quan về việc sử dụng tăm nước. >>> Xem […]

Vitamin B5 (hay còn gọi là axit pantothenic) là một loại vitamin tan trong nước, có vai trò thiết yếu trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể. Ngoài ra, B5 còn có nhiều công dụng tốt cho làn da. Vậy cần bổ sung bao nhiêu lượng vitamin B5 cho da? Các thực phẩm nào […]

Men vi sinh hay còn gọi là probiotics, là các vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe con người. Chúng có vai trò trong việc cải thiện, cân bằng hệ đường ruột và nhiều công dụng khác. Trong bài viết này, hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu chi tiết về lợi ích, liều dùng […]

Rong biển là một loại thực vật chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, khoáng chất, các vitamin và axit béo có lợi,… Các món ăn làm từ rong biển ngày càng phổ biến, được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon và có lợi cho sức khỏe. Để hiểu rõ hơn […]

Calcium chiếm 1,5% – 2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% lượng calcium của cơ thể có trong xương, răng, móng và 1% còn lại nằm trong máu. Cơ thể nhận canxi từ các nguồn thức ăn và thực phẩm chức năng bổ sung. Tình trạng thừa hay thiếu calcium đều có ảnh hưởng […]