Hầu hết mọi người đều phụ thuộc vào thuốc Tây khi gặp những vấn đề đơn giản như ho, sốt, cảm lạnh… Nhưng có thể bạn chưa biết rằng, trong những trường hợp trên lá ổi rất tốt cho sức khỏe và được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên tại nhà. Vậy lá ổi có tác dụng gì? Dưới đây, Hoàn Mỹ sẽ giải đáp 5 lợi ích của lá ổi mà bạn nên biết.

>>> Xem thêm:

• Uống nước lá tía tô có tác dụng gì?
• Lá tía tô có tác dụng gì?
• Phúc bồn tử thơm ngon, bổ dưỡng có tác dụng gì?

Lá ổi có ăn được không?

Lá ổi có ăn được không hay lá ổi có tác dụng gì luôn là những thắc mắc mà nhiều người dùng quan tâm đến. Lá ổi có thể ăn được, pha trà, pha nước uống và còn được dùng trong nhiều bài thuốc Đông Y chữa bệnh. Trong lá ổi chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa như: flavonoid, berbagai, polyphenol, tannin, carotenoid, quercetin và vitamin C… Trong đó, hàm lượng berbagai có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, điều trị tiêu chảy cấp và làm săn niêm mạc hiệu quả.

Lá ổi có tác dụng gì? Bật mí 8 công dụng tuyệt vời của nước lá ổi đối với sức khỏe

Lá ổi có nhiều tác dụng rất tốt trong chữa bệnh, cải thiện sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là 8 lợi ích bất ngờ của lá ổi khỏe có thể bạn chưa biết:

Lá ổi có tác dụng chữa tiêu chảy

Cầm tiêu chảy là một trong những công dụng phổ biến nhất của lá ổi. Nguyên nhân là bởi lá ổi chứa nhiều tanin có khả năng kháng khuẩn, kháng virus, giúp làm săn niêm mạc ruột, giảm nhu động ruột và tiết dịch ruột. Chiết xuất từ lá ổi có thể ngăn chặn vi khuẩn Staphylococcus aureus phát triển. Bên cạnh đó, sử dụng trà lá ổi còn hỗ trợ giảm đau bụng cấp, kiểm soát phân lỏng và giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục.

Bạn có thể pha nước lá ổi bằng cách lấy rễ và lá ổi cho vào nước sôi, lọc lấy phần nước và uống khi đói để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Lá ổi giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Nếu bạn có tiền sử đái tháo đường thì thường xuyên uống trà lá ổi có thể để kiểm soát tình trạng này. Trong lá ổi chứa các nhóm chất như Quercetin, Avicularin có khả năng ức chế hàm lượng glucose trong cơ thể. Sử dụng lá ổi sẽ giúp kiểm soát Insulin và lượng đường huyết trong máu. Do đó, lá ổi rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường. 

Cách thực hiện đơn giản: Bạn đem lá ổi rửa sạch, phơi khô và hãm nước để uống mỗi ngày. Kiên trì sử dụng nước lá ổi khoảng 2 – 3 tháng có thể giúp tình trạng bệnh được cải thiện tốt hơn.

>>> Xem thêm: 10 Tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Giảm Cholesterol xấu trong máu

Để biết thêm lá ổi có tác dụng gì thì bạn có thể theo dõi một số thông tin dưới đây. Theo các chuyên gia sức khỏe, trong lá ổi chứa các chất xơ hòa tan và các chất chống oxy hóa giúp giảm lượng Cholesterol xấu trong cơ thể. Mỗi ngày dùng 1 tách trà lá ổi sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, giảm nguy cơ tai biến, đột quỵ…

Có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Hỗ trợ giảm cân là một trong những công dụng của lá ổi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất. Uống nước lá ổi xay sẽ kiểm soát cân năng và giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó giúp bạn giảm cân, giữ dáng vô cùng hiệu quả.

Điều trị dị ứng, tăng cường sức đề kháng

Trong lá ổi chứa các hợp chất ngăn ngừa tình trạng Dị ứng do histamin gây ra. Bên cạnh đó, nước lá ổi còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Loại nước này đặc biệt tốt cho thể trạng của người có hệ miễn dịch suy yếu.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Lá ổi có tác dụng cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn, giảm triệu chứng khó tiêu, đau dạ dày và tăng cường hấp thụ các dưỡng chất. Bởi trong lá ổi chứa một số enzyme tiêu hóa giúp phân giải các chất thức ăn khó tiêu hóa như tinh bột, chất béo và protein và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Lá ổi có tính chất làm dịu dạ dày, giúp giảm cảm giác khó chịu và đau do viêm loét dạ dày hoặc buồn nôn do căng thẳng. Lá ổi chứa chất xơ và nước, có thể làm dịu và tạo độ đàn hồi cho đường tiêu hóa, giúp ngăn tình trạng táo bón.

Chống oxy hóa

lá ổi là một nguồn cung cấp chất chống oxi hóa tự nhiên bảo vệ tế bào và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Lá ổi chứa các hợp chất chống oxi hóa như flavonoid, polyphenol và vitamin C, có khả năng bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do, ngăn chặn các bệnh lý về tim mạch, ung thư.

Lợi ích làm đẹp da từ lá ổi

Công dụng chống oxi hóa của lá ổi cũng được áp dụng trong lĩnh vực làm đẹp, giúp da duy trì độ tươi trẻ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Sử dụng sản phẩm làm đẹp có chứa chiết xuất từ lá ổi sẽ giúp giảm mụn, làm sáng da, giảm nám, và se khít lỗ chân lông.

Các tính chất chống viêm nhiễm của lá ổi cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da. Mụn viêm nhiễm có thể làm cho da sưng to và mất đi tính đàn hồi, dẫn đến xuất hiện vết thâm sẹo. Lá ổi giúp giảm viêm nhiễm da, làm dịu da và làm mờ các vết thâm.

Một số lưu ý khi sử dụng lá ổi

Lá ổi ít khi gây ra Dị ứng hoặc tác dụng phụ cho cơ thể. Tuy nhiên, những người mắc bệnh về da liễu (bệnh chàm) nên lưu ý khi sử dụng nước lá ổi. Chiết xuất từ lá ổi có thể chứa các chất gây kích ứng da. 

Ngoài ra, đối với những người mắc bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư, đái tháo đường, bệnh thận,… nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để sử dụng nước lá ổi hiệu quả nhất.

Trên đây, bài viết đã giải đáp cho bạn về thắc mắc lá ổi có tác dụng gì cũng như một số lưu ý khi sử dụng nước lá ổi. Hy vọng chia sẻ của Hoàn Mỹ đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để sống khỏe mỗi ngày. Để có thể hiểu thêm về các loại dược phẩm khác giúp hỗ trợ điều trị bệnh, mời bạn truy cập tại Tin tức y tế. Bên cạnh đó, để được tư vấn sức khỏe miễn phí tại Hệ thống các Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc nhanh nhất, hãy liên hệ số  HOTLINE hoặc đặt lịch hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY.

Một số câu hỏi thường gặp