Tinh dầu thông đỏ là loại tinh dầu thiên nhiên được ứng dụng đa dạng và có nhiều lợi ích đối với cuộc sống từ chăm sóc da, thư giãn tinh thần đến hỗ trợ điều trị trong y học và chăm sóc sức khỏe. Qua bài viết dưới đây, hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu xem tinh dầu thông đỏ có tác dụng gì và cách sử dụng ra sao để đạt hiệu quả tốt nhé. 

>>> Xem thêm:

• Tác dụng đối với sức khỏe của tỏi ngâm mật ong
• Tổng hợp các loại trà ngon và phổ biến có nhiều công dụng tốt

Tinh dầu thông đỏ là gì?

Tinh dầu thông đỏ được chiết xuất từ lá của cây thông đỏ, đây là loài cây chỉ xuất hiện ở khu vực ôn đới hoặc vùng núi cao như Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc… Thành phần có trong tinh dầu gồm nhiều hợp chất hữu cơ gốc tự nhiên và các dược chất quý như flavonoid, axit amin, taxos, docetaxeelFl…Vì vậy, tinh dầu này không chỉ mang một mùi thơm đặc trưng, nồng nàn và còn được xem là loại thảo dược tốt trong việc chăm sóc sức khỏe cá nhân. 

>>> Xem thêm:

• 10 cách thải độc cơ thể đơn giản hiệu quả tại nhà
• Mủ trôm là gì? Công dụng, cách pha mũ trôm thơm ngon

Thành phần hóa học có trong tinh dầu thông đỏ

Tinh dầu từ lá thông chứa 23 thành phần hóa học chủ yếu. Trong đó bao gồm các thành phần hóa học chính như: α-terpineol (30,2%), linalool (24,47%), limonene (17,01%), anethole (14,57%), caryophyllene (3,14%) và eugenol (2,14%). Do đó, tinh dầu này được ứng dụng nhiều trong chế biến thực phẩm bởi có tính chống oxy hóa cao và khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ chống lại vi sinh vật thông qua quá trình sản xuất tế bào chất và plasmolysis.

Tác dụng của tinh dầu thông đỏ

Không chỉ nguồn chứa hợp chất các dược liệu quý mang mùi hương đặc trưng, tinh dầu thông đỏ còn có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. 

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Với công dụng làm giảm chất béo có hại trong cơ thể, tinh dầu từ cây thông đỏ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu huyết, phòng ngừa các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch, đột quỵ, huyết áp cao,…

Giảm sưng

Tinh dầu thông đỏ thường được sử dụng trong liệu pháp massage và chăm sóc sức khỏe vì khả năng giảm viêm nhiễm và thư giãn cơ bắp. Dùng tinh dầu massage trực tiếp lên vùng bị chấn thương kết hợp với việc ngâm nước ấm chứa vài giọt tinh dầu có thể giúp giảm sưng tấy hiệu quả. 

Kháng viêm

Tinh dầu thông đã được ghi nhận có tác dụng chống viêm, giúp giảm bớt các tình trạng của da như: Mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh rosacea,…Ngoài ra, khả năng giảm đau viêm khớp và đau cơ của tinh dầu thông đỏ cũng rất hiệu quả

Nâng cao hệ miễn dịch

Tinh dầu thông đỏ có công dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại nhờ vào nhiều loại vitamin chứa trong tinh dầu điển hình là vitamin C, vitamin A,…giúp phòng ngừa cảm cúm, nâng cao sức khỏe, tốt cho những người đang xạ trị hoặc hóa trị, điều trị ung thư,… 

Chống oxy hóa

Dầu lá thông đã được chứng minh có hoạt động chống oxy hóa hiệu quả, hạn chế những tác hại từ các gốc tự do, giúp làm chậm quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da và ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo. 

>>> Xem thêm:

• Bật mí ngay những công dụng mật ong khiến bạn phải bất ngờ
• Chất xơ hòa tan là gì? Tác dụng và cách bổ sung cho cơ thể

Cách sử dụng tinh dầu thông đỏ hiệu quả

Hiện nay có 2 cách dùng hiệu quả và được nhiều người áp dụng đó là sử dụng viên uống và sử dụng trực tiếp lên da, cụ thể như sau:

Uống viên nang

Đối với dạng viên nang nên uống 1-2 viên mỗi ngày trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút. Khuyến nghị sử dụng liên tục trong vòng từ 3 – 6 tháng để đạt được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, khi mua loại viên uống này cần tìm hiểu kỹ các thông tin về địa chỉ bán uy tín, dược phẩm được kiểm định an toàn bở sở Y tế, tránh mua nhầm hàng kém chất lượng. 

Bôi trực tiếp lên da

Ngoài cách uống viên nang cũng có thể bôi tinh dầu thông trực tiếp lên da hoặc pha loãng với nước hay các loại tinh dầu khác. Việc này sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh về da như viêm da dị ứng, sưng, ngứa,…Tuy nhiên, nên kiểm tra phản ứng của sản phẩm bằng cách thử nghiệm một ít dầu ở một khu vực nhỏ của da trước. Nếu không có phản ứng phụ thì hãy tiếp tục sử dụng nhé. 

>>> Xem thêm:

• Tips bổ sung canxi cho cơ thể chỉ với 8 loại thực phẩm dưới đây. Liệu bạn đã biết?
• Top 9 chức năng của protein đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Một số lưu ý khi sử dụng

Dù có nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng tinh dầu thông đỏ, tùy vào cơ địa của mỗi người cũng như các trường hợp khác nhau mà cần lưu ý những vấn đề sau: 

• Tinh dầu thông đỏ không nên hoặc hạn chế sử dụng đối với phụ nữ mang thai, mẹ bỉm sữa đang cho con bú hoặc những người dị ứng, có phản ứng với các thành phần của tinh dầu  
• Không sử dụng tinh dầu này khi đang uống các loại thuốc điều trị hoặc thực phẩm chức năng khác.
• Chỉ nên sử dụng đúng liều lượng, không được lạm dụng quá mức. Cần đến gặp bác sĩ ngay nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi sử dụng tinh dầu. 
• Khi chọn mua tinh dầu thông này cần chọn mua tại các cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng. 

Một số câu hỏi thường gặp

Trên đây là những điều mà bạn cần biết về tác dụng tinh dầu thông đỏ. Dù tinh dầu này có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng cần phải lưu ý cần thận khi sử dụng. Ngoài ra, nếu bạn cập nhật thêm những Tin tức Y tế khác thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số HOTLINE hoặc đặt lịch hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY  để được hỗ trợ hoàn toàn miễn phí tại hệ thống Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc.