Ngày nay, có rất nhiều người mắc phải chứng mất ngủ hoặc gặp vấn đề liên quan đến giấc ngủ một cách trầm trọng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số người bệnh đã quyết định tìm đến sự trợ giúp từ thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng các loại thuốc ngủ mà không theo sự tư vấn bác sĩ, hay thiếu hiểu biết về các tác dụng phụ tiềm ẩn có thể gây hại cho sức khỏe. Cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu về thuốc ngủ và những lưu ý quan trọng thông qua bài viết sau.

Thuốc ngủ có tác dụng gì?

Thuốc ngủ có tác dụng kích thích, giúp người sử dụng dễ dàng chìm vào giấc ngủ cũng như cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ. Một số trong những loại này còn được gọi là thuốc an thần do khả năng làm chậm quá trình hoạt động của não và đem lại cảm giác thư thái, tạo điều kiện thuận lợi cho việc đưa bạn vào giấc ngủ. Cơ chế hoạt động của các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ liên quan đến tác động lên hệ thần kinh trung ương và não bộ, kích thích sự giải phóng hormone gây ngủ.

>>> Xem thêm:

• Uống thuốc tránh thai khẩn cấp có hại không? Nên sử dụng như thế nào?
• Thuốc Duphalac có tác dụng gì? Những lưu ý quan trọng khi sử dụng

Các loại thuốc ngủ hiện nay

Dựa trên cấu tạo hóa học, thuốc ngủ được chia thành các nhóm sau:

• Dẫn xuất của Benzodiazepines: là nhóm thuốc được sử dụng ở đường uống hoặc đường tiêm tĩnh mạch, có tác dụng trong 6 tiếng. Khi sử dụng quá liều lượng, nhóm thuốc ngủ này có mức độ nguy hiểm thấp hơn những loại thuốc ngủ khác.
• Dẫn xuất của Barbiturate: là nhóm thuốc ngủ gây ức chế hệ thần kinh trung ương, có tác dụng khá lâu, khoảng 8 – 12 tiếng. Thuốc ngủ loại này thường được chỉ định sử dụng cho các trường hợp động kinh, co giật, thần kinh căng thẳng, mất ngủ,…

Khi nào thì cần sử dụng thuốc ngủ?

Thuốc nên được sử dụng nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ cho những trường hợp sau đây:

• Người đang trải qua thời kỳ căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, hoặc có vấn đề liên quan đến hệ thần kinh, gây khó khăn trong việc đạt được giấc ngủ
• Giấc ngủ không sâu hoặc dễ bị đánh thức ngay cả bởi tác động nhỏ
• Những người có thói quen ngủ, nghỉ, hoặc lối sống không đều đặn do rối loạn về chu kỳ sinh học
• Người bị mất ngủ kéo dài
• Những người thường gặp khó khăn trong việc lắng sâu vào giấc ngủ
• Những người hay trải qua cảm giác đau nhức cơ thể, mệt mỏi và uể oải sau khi thức dậy.

>>> Xem thêm:

• Metronidazol: Tác dụng, liều dùng thuốc Mg và lưu ý sử dụng
• Thuốc Meloxicam có công dụng gì? Một số tác dụng phụ cần lưu ý

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng thuốc ngủ

Khi sử dụng thuốc có thể sẽ xảy ra một số tác dụng phụ không mong muốn như:

Hội chứng Parasomnias

Hội chứng Parasomnias là thuật ngữ dùng để mô tả những hành vi kỳ quặc xảy ra trong giấc ngủ như: Mộng du, nói mộng, đái dầm,…

Các hành vi kể trên có sự biệt hóa về đặc điểm, mức độ nghiêm trọng và tần suất xuất hiện. Sự thường xuyên của hội chứng Parasomnias tăng khi liều lượng thuốc tăng lên. Vì vậy, cần phải sử dụng thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Táo bón hoặc tiêu chảy

Tác dụng không mong muốn phổ biến của thuốc ngủ là gây ra tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy. Các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ có khả năng kích thích hệ thần kinh giao cảm, gây ra cảm giác chướng bụng và khó tiêu, dẫn đến tình trạng táo bón.

Việc kích thích hệ thần kinh giao cảm cũng có thể kích thích hoạt động của ruột (co bóp để đẩy thức ăn qua hệ tiêu hóa), dẫn đến tình trạng tiêu chảy khi hoạt động ruột tăng cao. Các trường hợp tiêu chảy hoặc táo bón nhẹ thường tự khỏi trong 1 – 2 ngày. Tuy nhiên, nếu người bệnh có dấu hiệu nặng hơn thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Ngoài táo bón và tiêu chảy, người bệnh có thể trải qua một loạt các tác dụng không mong muốn khác liên quan đến hệ tiêu hóa như: Ợ chua, cảm giác đầy hơi, mệt mỏi, buồn nôn,…

Nổi ngứa, phát ban

Tương tự như với mọi loại thuốc khác, người bệnh cũng có thể có phản ứng Dị ứng (gây phát ban). Nếu bạn từng có tiền sử Dị ứng đối với bất kỳ loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ nào, hãy thảo luận với bác sĩ để chọn lựa loại thuốc phù hợp.

Buồn ngủ vào ban ngày

Hiệu quả của thuốc thường duy trì trong khoảng thời gian từ 6 đến 8 giờ. Vì vậy, bạn nên quản lý thời gian uống sao cho phù hợp, tránh việc dùng thuốc quá muộn hoặc thức dậy quá sớm. Nếu bạn không tuân thủ thời gian ngủ như đề ra, có thể bạn sẽ trải qua tình trạng buồn ngủ, lờ mờ trong ban ngày.

Suy nhược cơ thể

Khi sử dụng thuốc này trong thời gian dài, cơ thể có thể phát triển khả năng chịu đựng cao hơn hoặc cần tăng cường cường độ sử dụng thuốc, hiện tượng này được gọi là hiện tượng phụ thuộc.

Hiện tượng phụ thuộc thuốc ngủ có thể tạo ra các tác dụng không mong muốn như suy nhược cơ thể và giảm khả năng phối hợp vận động.

Những lưu ý để sử dụng thuốc ngủ an toàn

• Trước khi quyết định sử dụng loại thuốc này, hãy tới gặp bác sĩ để được thăm khám kỹ càng
• Kiểm tra kỹ hướng dẫn sử dụng và các thông tin trên bao bì, đặc biệt là hạn sử dụng
• Không sử dụng thuốc khi chưa thực sự cần đi vào giấc ngủ
• Không tự ý tăng liều lượng thuốc, nếu thấy không hiệu quả, hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn
• Theo dõi và quan sát kỹ tác dụng phụ của thuốc
• Khi quyết định ngừng sử dụng thuốc, hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ
• Tránh uống rượu khi sử dụng thuốc.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ về công dụng cũng như cách sử dụng của thuốc ngủ. Để cập nhật các thông tin về sức khỏe mới nhất, bạn có thể theo dõi các Tin tức y tế hoặc liên hệ ngay với chúng tôi qua số HOTLINE đặt lịch hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY để được tư vấn miễn phí tại Hệ thống các Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc.

Câu hỏi liên quan: