Húng quế ở phương Tây còn được gọi là quế ngọt, quế Tây,… có mùi thơm dịu, ngọt mát. Với sự đa dạng về chủng loại, húng quế ngày càng được nhiều người sử dụng không chỉ trong nấu ăn mà còn là dược liệu để chữa các loại bệnh về hô hấp, tiêu hóa, cảm sốt,… Hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu chi tiết hơn về loại thảo dược này nhé!

>> Xem thêm: 

• Thuốc Ginkgo Biloba: Công dụng, cách dùng, liều dùng và lưu ý
• Những công dụng của nhụy hoa nghệ tây mà bạn nên biết
• Hoa cúc: Lợi ích chữa bệnh của hoa cúc trong y học

Đặc điểm rau húng quế 

Húng quế (tên gọi khác: rau é, hương thái, húng chó, é quế) là loại thảo dược thuộc họ hoa môi Lamiaceae và có tên khoa học Ocimum basilicum. Trong cây húng quế có chứa đến khoảng 0.4 – 0.8% tinh dầu. Đây là loại tinh dầu có mùi thơm dễ chịu và được ứng dụng trong việc làm nước hoa hoặc trong nha khoa.

>> Xem thêm: Công dụng, tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

Húng quế có tác dụng gì? 

Hiện nay, có hơn 40 loại húng quế khác nhau với sự đa dạng về mùi vị, màu sắc,…. Mỗi loại đều có những công dụng riêng. Nhìn chung, chúng đều mang lại nhiều tác dụng như điều trị ho, hỗ trợ cai nghiện thuốc lá, giảm stress,… 

Phòng ngừa bệnh tiểu đường

Trong húng quế có chất chống oxy hóa, tăng cường sản sinh giúp tế bào beta (lưu trữ và giải phóng insulin) hoạt động bình thường trong cơ thể như methyl eugenol, caryophyllene, eugenol,… Nhờ vậy, lượng glucose trong máu được cân bằng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

>> Xem thêm: Hoa cứt lợn – Liều thuốc diệu kỳ cho bệnh viêm xoang

Trị cảm Sốt hiệu quả

Vì húng quế có vị cay, tính nóng nên có khả năng điều trị các cơn Sốt do cảm lạnh, cảm cúm. Đặc biệt hợp chất phenol và sắc tố đỏ codein giúp kháng sinh, làm dịu và điều trị hiệu quả các bệnh cảm sốt liên quan đến hô hấp như ho, sổ mũi, viêm họng,…

>> Xem thêm: Cỏ mần trầu: Tác dụng, các bài thuốc, lưu ý sử dụng

Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch

Sử dụng nhiều chất béo và chất kích thích là nguyên nhân hàng ảnh dẫn đến việc tăng cholesterol xấu trong máu gây ra các bệnh lý về tim. Với nhiều hợp chất chống oxy hóa như eugenol trong húng quế có tác dụng cân bằng và kiểm soát lượng Cholesterol trong cơ thể, đảm bảo giữ đường huyết trong cơ thể ở mức ổn định nhất.

Ngoài hợp chất eugenol thì magie trong é quế còn có tác dụng tăng cường lưu thông máu. Ngăn chặn các dòng canxi vào nội bào, giảm huyết áp, cản trở quá trình co cơ,…

Phòng chống các bệnh ung thư

Thành phần của húng quế còn chứa các chất như axit caffeic có tác dụng trong việc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào Ung thư đặc biệt là những người đang mắc bệnh ung thư cổ tử  cung. 

Ngoài ra các chất chống oxy hóa trong húng quế còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành khối ưu và ứng chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Mặc dù vậy, các nhà khoa học cũng khuyến cáo, không nên sử dụng quá nhiều húng quế khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. 

>> Xem thêm:

• Nấm linh chi: Bật mí 6 tác dụng có thể bạn chưa biết
• Tác dụng của cây an xoa là gì? Cách sử dụng điều trị bệnh về gan

Giảm stress

Với hương thơm tự nhiên dịu nhẹ, húng quế được chứng minh có tác dụng xoa dịu các cơn stress. Nhờ việc duy trì hàm lượng cortisol ở mức bình thường của é quế mà loại thảo dược này giúp giảm căng thẳng, lo âu, ổn định tâm trạng, tăng tuần hoàn máu trong cơ thể.

Giảm triệu chứng đau đầu

Tinh dầu trong lá húng quế có tác dụng giãn cơ và làm giảm các triệu chứng đau đầu một cách tự nhiên. Bên cạnh dùng để nhai thì bạn có thể dùng xông hơi bằng tinh dầu để chữa trị đau đầu kèm theo các triệu chứng buồn nôn.

>> Xem thêm: Tác dụng chữa bệnh của bồ công anh khiến nhiều người kinh ngạc

Hỗ trợ cai thuốc lá

Với tác dụng giảm căng thẳng và làm dịu hệ thần kinh. Lá húng quế được nhiều người sử dụng để cai nghiện thuốc lá. Đặc tính the mát như lá bạc hà, người nghiện thuốc lá sẽ giảm đáng kể cảm giác thèm hút. 

Trị ho, long đờm

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng ho khan, ho có đờm như môi trường ô nhiễm, do virus, do sử dụng nhiều chất kích thích, hen suyễn, dị ứng. Rau húng quế có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, giảm viêm và đặc biệt giảm tình trạng ho đáng kể. 

>> Xem thêm: 10 tác dụng của hồng sâm đối với sức khỏe, cách dùng hiệu quả 

Cách sử dụng lá húng quế

Húng quế là loại dược liệu có thể sử dụng với nhiều cách khác nhau tùy vào nhu cầu của từng người. Liều lượng khuyến cáo sử dụng là 20g/ngày.  Dưới đây là một số bài thuốc từ húng quế có thể sử dụng ngay tại nhà:

• Dùng để trị ho dị ứng, ho có đờm: Ngậm lá húng quế trong vài phút hoặc xay lá cùng với quất và đường phèn sau đó đi hấp cách thuỷ là có thể dùng ngay,
• Dùng tinh dầu để xông hơi: Có rất nhiều cách để sử dụng tinh dầu húng quế, bạn có thể dùng để bôi trực tiếp lên da để trị các triệu chứng đau nhức cơ thể hay đau đầu. Nếu phòng có mùi thì có thể sử dụng tinh dầu cùng máy xông để khử mùi hiệu quả. Với những ai bị hôi miệng, đau răng cũng có thể dùng tinh dầu cùng với 1 lít nước hằng ngày để sử dụng hằng ngày. 
• Dùng để điều trị bệnh liên quan thận: Lá húng quế có tác dụng giúp hỗ trợ điều trị bệnh thận đặc biệt là các bệnh liên quan đến sỏi thận, nhờ vào đặc tính kháng khuẩn. Bạn có thể sử dụng lá húng quế xay nhuyễn lấy nước ép pha cùng với mật ong để có thể đẩy sỏi ra hết khỏi cơ thể.
• Giúp làm sáng da mờ sẹo: Trong húng quế có nhiều dưỡng chất chống oxy hóa tăng cường sức khỏe làn da. Bạn có thể sử dụng lá trộn cùng một thìa glycerine và trộn đều thoa lên da từ 2 – 3 lần/ngày.

>> Xem thêm: Rau chân vịt: Lợi ích, Tác dụng của cải bó xôi

Tác hại của rau húng quế khi dùng sai cách

Rau húng quế có thể để lại nhiều tác hại nếu sử dụng sai cách. 

• Không tốt cho phụ nữ có thai: Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng rau húng quế để tránh gây ra các hiện tượng co thắt tử cung, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Hoặc nếu nguy hiểm hơn có thể ảnh hưởng đến quá trình khi sinh.
• Làm loãng máu: Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc giảm đông máu, việc tiêu thụ húng quế có thể gây ra các vấn đề liên quan đến đông máu. Do đó, trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có được phương pháp sử dụng thuốc đúng. 
• Giảm đường huyết: Húng quế có tác dụng làm giảm đường huyết trong máu. Với những ai đang dùng thuốc kiểm soát đường huyết thì việc dùng quá nhiều có thể gây hại.
• Có thể dẫn đến ngộ độc nếu dùng quá nhiều: Eugenol trong thức phẩm này vừa có công dụng điều trị bệnh vừa là mối nguy hại nếu dùng không đúng cách. Khi dùng quá nhiều húng quế cơ thể dễ bị thở gấp, buồn nôn, có lẫn máu trong nước tiểu.

>> Xem thêm: 

• Một số tác dụng chữa bệnh của cây lược vàng
• Những tác dụng của hoa xuyến chi đối với sức khỏe và làm đẹp

Câu hỏi thường gặp:

Hy vọng với những thông tin về lá húng quế độc giả đã có cho mình những kiến thức hay và hữu ích nhất về chăm sóc sức khỏe cho gia đình. Để cập nhật thêm các kiến thức mới về y học, mời bạn truy cập Tin tức y tế. Liên hệ ngay với chúng tôi qua số HOTLINE hoặc đặt lịch hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY để được tư vấn miễn phí tại hệ thống Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc.