Canxi là chất khoáng vô cùng quan trọng đối với cơ thể, là thành phần cơ bản để cấu tạo nên xương và răng. Bên cạnh đó, Canxi cũng rất cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ và quá trình đông máu.

Thế nào là hạ canxi máu? (Nguồn: Internet)

Hạ Canxi máu là khi nồng độ Canxi huyết thanh < 8.8 mg/dL (< 2.20 mmol/L). Tình trạng này có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nếu không xử lý kịp thời. 

Nguyên nhân dẫn đến hạ Canxi máu là gì?

Hạ Canxi máu có nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do chế độ ăn uống, sinh hoạt hay do mắc một số bệnh lý. Một số nguyên nhân thường gặp như: 

• Chế độ ăn uống không đủ cung cấp Canxi: Thường gặp ở những đối tượng có nhu cầu Canxi cao như phụ nữ đang mang thai và cho con bú, trẻ em đang phát triển nhanh. 
• Thiếu hụt Vitamin D: Vitamin D giúp hấp thu Canxi vào máu. Vậy nên lượng vitamin D cung cấp cho cơ thể không đủ (từ thực phẩm, tiếp xúc ánh nắng mặt trời) có thể dẫn tới thiếu Canxi.
• Bệnh lý về thận.
• Thiếu hụt Magie.
• Dùng các loại thuốc có tác dụng phụ gây ức chế hấp thu Canxi.
• Bệnh lý tuyến cận giáp: Tuyến cận giáp tiết hormone PTH có vai trò điều hòa nồng độ Canxi trong máu, suy tuyến cận giáp có thể gây hạ Canxi máu.
• Lo lắng, xúc động gây thở nhanh, tăng thông khí có thể gây hạ Canxi máu cấp.

Những biểu hiện thường gặp của bệnh hạ Canxi máu

Hạ Canxi nhẹ có thể không có triệu chứng rõ ràng. Trường hợp hạ Canxi máu cấp tính có thể có các biểu hiện kích thích thần kinh cơ như: 

• Tê quanh miệng, đầu ngón tay, đầu ngón chân.
• Co giật, đôi khi xuất hiện tình trạng động kinh.
• Cơ toàn thân đau nhức, cơ mặt bị co giật, co cứng cơ ở lưng và 2 chân.
• Co thắt thanh quản, phế quản gây khó thở, nuốt khó.
• Chuột rút, đau cơ.
• Lú lẫn, tâm thần.

Hạ Canxi máu mạn tính có thể có những dấu hiệu:

• Tóc khô, da khô.
• Móng tay, chân giòn dễ gãy.
• Thiểu sản men răng, răng dễ hư, dễ gãy.
• Mắc các bệnh về cơ tim, Suy tim sung huyết: Mệt mỏi, nhịp tim không đều, đau ngực, thở nhanh,…
• Sa sút trí tuệ.

Điều trị và phòng ngừa hạ Canxi

• Bổ sung Canxi thông qua đường tĩnh mạch là biện pháp nhanh nhất dùng trong trường hợp người bệnh hạ Canxi máu cấp.
• Bổ sung Canxi thông qua đường uống.
• Điều trị bệnh nền là nguyên nhân gây hạ Canxi máu.
• Ăn uống thực phẩm giàu Canxi: Bao gồm sữa chua, sữa, ngũ cốc, phomai và các loại rau xanh có màu đậm. 
• Để da tiếp xúc ánh nắng mặt trời 15 – 30 phút mỗi ngày giúp tổng hợp vitamin D hoặc bổ sung chế phẩm Vitamin D uống.
• Hạn chế những đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, đồ uống có cồn như bia rượu vì chúng làm giảm khả năng hấp thu Canxi trong cơ thể.

Thực phẩm giàu canxi mà bạn nên biết (Nguồn: Internet)

Hạ Canxi máu có thể gây nên các biến chứng như loãng xương, nhuyễn xương, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh, não bộ,… Vậy nên việc thăm khám tổng quát định kỳ là vô cùng cần thiết, để mỗi người hiểu rõ được tình trạng sức khỏe của bản thân. Đồng thời, khi có dấu hiệu bất thường, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn điều trị khi bị hạ Canxi máu.

Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Thùy Dung – Khoa Nội Bệnh viện Quốc Tế Hoàn Mỹ Vinh