Glutathione được biết đến là một thành phần tự nhiên trong cơ thể con người, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy glutathione là chất gì và cách sử dụng ra sao? Hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Glutathione là gì?

Glutathione là chất tự nhiên được tạo từ gan, có công dụng hỗ trợ giảm quá trình lão hóa và giữ sự trẻ trung, năng lượng cho cơ thể. 

Thêm vào đó, chất này còn giúp ngăn ngừa hình thành sắc tố, làm sáng, đẹp da. Ngoài khả năng sản xuất glutathione tự nhiên của cơ thể, chất này còn có 2 dạng là bào chế viên nén và bột.

Cơ chế hoạt động của Glutathione

Quá trình glutathione sửa chữa mô hỗ trợ cung cấp năng lượng, trung hòa các gốc tự do không có điện tích thích hợp, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Ngoài ra, khi vào cơ thể, chất này sẽ thu thập các kim loại nặng và độc tố được hấp thụ hàng ngày qua da, hơi thở, thức ăn, nước,… và tạo điều kiện đào thải chúng ra khỏi cơ thể để cơ thể khỏe mạnh.

>> Xem thêm:

• Alpha Choay là thuốc gì? Những lưu ý quan trọng khi sử dụng
• Thuốc Amoxicillin có công dụng gì? Liều lượng & cách sử dụng an toàn

Công dụng của Glutathione đối với sức khỏe

Glutathione được xem là chiến binh bảo vệ tế bào khỏi tác hại của bức xạ có thể xảy ra ở da, võng mạc, giác mạc,… Giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do.

Sau 20 tuổi, lượng chất này sẽ giảm mạnh, đặc biệt là khi cơ thể tiếp xúc với môi trường độc hại, ô nhiễm. Vì vậy, bổ sung đủ dưỡng chất này là điều không thể không làm nếu bạn muốn duy trì sức khỏe của mình.

Làm chậm quá trình lão hóa

Glutathione không những có công dụng làm trắng da mà còn ngăn chặn da sản xuất melanin, có khả năng giảm đáng kể mức độ melanin và làm sáng da chỉ trong hai tuần.

Hơn nữa, sau khi sử dụng sản phẩm này trong một thời gian, độ ẩm của lớp sừng được tăng lên đáng kể, ngăn ngừa sự hình thành Nếp nhăn và cải thiện độ mịn màng của da.

Tăng cường chức năng cho gan và thải độc

Glutathione có khả năng loại bỏ các loại độc tố, kim loại nặng, gốc tự do và nó hoạt động như một bộ giáp bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại, độc tố từ thực phẩm ta ăn hàng ngày,… 

Giảm bớt các cơn đau cơ và khớp

Nhờ khả năng làm hạn chế sự xuất hệ của các gốc tự do từ vận động cơ bắp, glutathione có công dụng làm giảm đau cho các cơ khớp sau quá trình thi đấu tác dụng giảm đau mạnh mẽ cho các cơ và khớp sau quá trình tập luyện hay thi đấu, giúp cải thiện sức bền luyện tập và có độ hồi phục cao.

Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh

không chỉ giúp giữ hệ thống miễn dịch mà nó còn có khả năng chống lại nhiễm trùng, glutathione có lợi cho các tế bào bạch cầu, chẳng hạn như tế bào sát thủ tự nhiên (NK) và tế bào T, là cơ quan bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Dưỡng chất này điều chỉnh hành vi của nhiều tế bào trong hệ thống miễn dịch, tăng cường khả năng miễn dịch bẩm sinh và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Giảm tình trạng của bệnh lý Parkinson

Bệnh Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến thứ 2, được đặc trưng bởi cứng khớp, rối loạn vận động, run khi nghỉ ngơi và mất ổn định tư thế. Mức glutathione thấp được cho là có liên quan chặt chẽ với bệnh Parkinson.

Ngoài ra, chất này còn giúp cải thiện các triệu chứng như: run, cứng khớp,… Ngoài ra, thuốc còn có công dụng giúp chữa các bệnh liên quan đến gan như viêm gan, suy giảm chức năng gan,…

Liều dùng Glutathione phù hợp

Dưới đây là hướng dẫn về liều dùng dành cho từng dạng glutathione mà bạn có thể tham khảo:

Glutathione dạng uống

• Làm trắng da: Uống bổ sung 1000mg đến 2000mg trong 3 tháng đầu, sau đó giảm còn 500mg/ngày.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Để bảo vệ các tế bào thận và thần kinh thì bạn nên uống glutathione 1000mg mỗi ngày, chất này sẽ có tác dụng ngăn ngừa Ung thư nếu được bổ sung 500-1000mg/ngày.
• Hỗ trợ điều trị bệnh gan: Để bảo vệ các tế bào gan khỏi những tổn thương hoại tử, bạn nên sử dụng với liều lượng 1000mg.
• Đối với bệnh nhân mắc viêm gan siêu vi, bạn nên uống khoảng 500mg/ngày cho đến khi bình phục. Đối với bệnh nhân mắc bệnh xơ gan, suy gan, bạn nên uống 500 – 1000mg/ngày.

Glutathione dạng bôi

Glutathione có khả năng làm sáng màu da ở vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nếu sử dụng loại oxy hóa 2%.

Glutathione dạng tiêm

• Tiêm tĩnh mạch nhỏ giọt hoặc tiêm bắp đối với bệnh nhân bị suy gan.
• Hóa trị liệu: Tiêm 100 ml dung dịch NaCl 0,9% glutathione 1500 mg/m2 khoảng 15 phút trước khi hóa trị.
• Vô sinh ở nam giới: Glutathione 600 mg tiêm bắp cách ngày trong 2 tháng.

Glutathione qua thực phẩm

Thức ăn chỉ chiếm 1-1,5% lượng glutathione trong cơ thể. Do đó, trung bình mỗi người nên tiêu thụ 100-150 mg mỗi ngày thông qua chế độ ăn uống.

Glutathione có gây tác dụng phụ không?

Glutathione có một số tác dụng phụ như chướng bụng, đau quặn bụng, khó thở do phản ứng co thắt phế quản, thậm chí còn phát ban.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng Glutathione

Nếu thuộc một trong số đối tượng sau thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng :

• Phụ nữ đang trong thời kỳ thai sản hay cho con bú
• Bị Dị ứng với các thành phần có chứa trong thuốc
• Đang mắc tình trạng hen suyễn.

Cách bổ sung Glutathione cho cơ thể

Thực phẩm tự nhiên

Một số thực phẩm bạn có thể tham khảo để sử dụng như các loại cây thuộc họ đậu, protein từ trứng, thịt, cá, rau cải xanh, hành, tỏi,…

Thực phẩm chức năng

Bạn có thể bổ sung bằng việc sử dụng các thực phẩm chức năng kết hợp với thiết lập thói quen sinh hoạt kèm theo chế độ sinh hoạt khoa học.

>>> Xem thêm:

• Thuốc Duphalac có tác dụng gì? Những lưu ý quan trọng khi sử dụng
• Gentrisone là thuốc gì? Công dụng và những lưu ý khi sử dụng

Hy vọng những thông tin về glutathione được cung cấp trong bài viết trên có thể giúp bạn hiểu thêm về công dụng của loại thuốc này. Để cập nhật các thông tin về sức khỏe mới nhất, bạn có thể theo dõi tại Tin tức y tế. Hãy gọi ngay Hệ thống các Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc qua số HOTLINE hoặc đặt lịch hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY để được tư vấn cụ thể và hoàn toàn miễn phí. 

Câu hỏi liên quan: