Gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MAFLD – Metabolic dysfunction-associated fatty liver disease) là tình trạng phổ biến, đặc trưng là mỡ tích tụ trong gan do các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể như béo phì, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp…
MAFLD là tên gọi mới và chính xác hơn để thay thế cho thuật ngữ cũ là NAFLD (Gan nhiễm mỡ không do rượu).
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ: Ai dễ mắc MAFLD?
Những người mắc MAFLD thường có ít nhất một trong các yếu tố sau: Béo phì hoặc thừa cân, đặc biệt là béo bụng, đái tháo đường type 2, tăng triglyceride hoặc giảm HDL-C, tăng huyết áp, lối sống ít vận động, chế độ ăn uống nhiều đường, chất béo xấu, thức ăn nhanh, hút thuốc lá, stress kéo dài.
Bệnh diễn tiến âm thầm, triệu chứng thường không rõ ràng
Trong giai đoạn đầu, MAFLD thường không có triệu chứng rõ rệt. Khi bệnh tiến triển nặng, người bệnh có thể gặp các dấu hiệu như: Mệt mỏi, kém ăn, nặng tức vùng hạ sườn phải, đầy bụng, buồn nôn, vàng da, vàng mắt (trong giai đoạn xơ gan).
Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, MAFLD có thể tiến triển thành viêm gan mạn, xơ gan, thậm chí Ung thư gan.
Chẩn đoán MAFLD
Không còn cần loại trừ nguyên nhân do rượu, khác với trước đây, MAFLD được chẩn đoán dựa trên các yếu tố:
- Siêu âm gan: Cho thấy mỡ tích tụ trong gan.
- Các yếu tố chuyển hóa như béo phì, đái tháo đường, mỡ máu cao…
- Xét nghiệm máu: men gan (AST, ALT), đường huyết, lipid máu.
- Các phương tiện đánh giá độ xơ hóa gan: FibroScan, MRI hoặc sinh thiết gan nếu cần.
Điều trị và phòng ngừa
Thay đổi lối sống là “chìa khóa”. Hiện chưa có thuốc đặc hiệu điều trị MAFLD. Do đó, thay đổi lối sống là nền tảng quan trọng nhất trong việc quản lý và phòng ngừa bệnh:
- Giảm cân hợp lý: Giảm 5–10% trọng lượng cơ thể có thể cải thiện đáng kể chức năng gan.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế đường, mỡ bão hòa; tăng rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cá, đậu…
- Tập thể dục đều đặn: ít nhất 150 phút/tuần (đi bộ nhanh, đạp xe, bơi, yoga…)
- Kiểm soát tốt các bệnh chuyển hóa: Đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.
- Không uống rượu, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tránh stress.
Hãy đi khám và tầm soát định kỳ nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ. Một lá gan khỏe mạnh là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi ThS.BSCKII. Đinh Thị Xuân Mai, Bác sĩ nội tiết, Nội tổng quát – Trung tâm y khoa Hoàn Mỹ Gold PXL.
Để được hỗ trợ tư vấn hoặc đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ hotline 0901 840 678 hoặc đăng ký tại link