8 dấu hiệu trứng đã rụng xong dễ nhận biết, đơn giản

Trong quá trình chuẩn bị cho việc có thai, việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và biết được thời điểm rụng trứng là rất quan trọng. Nhận biết dấu hiệu của việc trứng đã rụng xong có thể giúp phụ nữ tăng cơ hội mang thai một cách hiệu quả và tự tin hơn trong quá trình lập kế hoạch gia đình. Do đó, trong bài viết này Hoàn Mỹ sẽ chia sẻ đến bạn 8 dấu hiệu trứng đã rụng xong, giúp bạn chủ động hơn trong việc mang thai.

>> Xem thêm:

Contents

Rụng trứng là gì?

Rụng trứng là một hiện tượng trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Trong một kỳ kinh nguyệt bình thường, các nang trứng phát triển và sản xuất hormone estrogen. Khi nồng độ estrogen tăng lên sẽ sản xuất hormone LH (luteinizing), dẫn đến hiện tượng rụng trứng.

Tại sao phụ nữ nên biết thời điểm rụng trứng

Phụ nữ nên biết thời điểm rụng trứng vì việc hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt và quá trình rụng trứng có thể giúp họ:

Kiểm soát việc mang thai: Nếu phụ nữ biết thời điểm rụng trứng, có thể dễ dàng dự đoán thời kỳ trứng rụng và tránh quan hệ tình dục không an toàn, giúp kiểm soát việc mang thai.
Tăng khả năng thụ tinh: Biết thời điểm rụng trứng giúp các cặp đôi biết lúc nào là thời điểm thích hợp để thụ tinh, tăng khả năng thụ thai tự nhiên và giảm thời gian chờ đợi có thai.
Chủ động bảo vệ sức khỏe khi đến kỳ hành kinh: Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt và quá trình rụng trứng giúp phụ nữ chuẩn bị các sản phẩm bảo vệ cơ thể và tâm trạng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Việc biết thời điểm rụng trứng không chỉ giúp phụ nữ kiểm soát việc mang thai mà còn hỗ trợ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh sản và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình mang thai tự nhiên hiệu quả hơn.

Cách tính ngày rụng trứng

Kỳ kinh bình thường của phụ nữ thường là 28 ngày. Do đó, thời gian rụng trứng sẽ thường diễn ra vào khoảng ngày 12-16 của kỳ kinh. Có những trường hợp đặc biệt, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài đến 30 hoặc 40 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ tình vào khoảng ngày 15-26 của chu kỳ đó.

Lưu ý: Cách tính ngày rụng trứng này, chỉ chính xác đối với những người có kỳ kinh nguyệt ổn định.

>> Xem thêm:

Những dấu hiệu trứng đã rụng xong

Nhiều chị em phụ nữ thường thắc mắc muốn biết khi nào cho thấy trứng đã rụng xong. Để xác định, có thể dựa vào những dấu hiệu sau, tuy nhiên những dấu hiệu khi rụng trứng đã xong có thể sẽ không giống nhau hoàn toàn, mà tùy vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người.

Nhiệt độ cơ thể thay đổi

Sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể có thể sẽ trở lại bình thường so với thời gian trứng rụng hoặc có thể tăng lên do sự tăng progesterone. Để theo dõi biến động này, phụ nữ thường đo nhiệt độ cơ thể cơ bản mỗi buổi sáng khi thức dậy hoặc khung giờ cố định như 7 giờ sáng chẳng hạn.

>> Xem thêm: 9 Dấu hiệu rụng trứng dễ nhận biết, đơn giản

Giảm ham muốn quan hệ tình dục

Trong thời gian trứng rụng, hormone estrogen tăng nên có sự ham muốn tình dục ở nữ giới. Sau khi rụng trứng xong, một số phụ nữ có thể cảm thấy giảm ham muốn tình dục.

Đau ngực

Sau khi rụng trứng, ngực có thể trở nên căng tròn và đau nhức. Đây là một biểu hiện phổ biến do tăng hormone progesterone và estrogen. Đây là một dấu hiệu bình thường, không có gì đáng lo ngại.

Chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu

Một vài trường hợp, dấu hiệu trứng đã rụng xong ở phụ nữ có thể xuất hiện thêm những triệu chứng như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt… Nguyên nhân là do sự biến động của nồng độ hormone trong cơ thể trong chu kỳ kinh nguyệt.

Âm đạo tăng tiết dịch

Trong thời gian rụng trứng, âm đạo sẽ tăng tiết dịch và thường ẩm ướt. Do đó, để bảo vệ cơ thể và sức khỏe, bạn nên sử dụng băng vệ sinh hằng ngày, để tránh tình trạng viêm âm đạo, nấm ngứa hoặc vi khuẩn gây bệnh phát triển. Sau khi trứng đã rụng xong, thì không cần dùng đến nữa.

Đầy hơi

Dấu hiệu trứng đã rụng xong tiếp theo đó là tình trạng đầy hơi. Ở một số phụ nữ có thể cảm thấy đầy hơi hoặc căng tròn ở vùng bụng sau khi rụng trứng. Điều này thường do sự tăng progesterone.

Thay đổi của cổ tử cung

Trong những ngày trứng rụng, bạn sẽ cảm thấy cổ tử cung tiết dịch nhiều hơn, dịch loãng và trong hơn. Đặc biệt, cổ tử cung trở nên mềm mại, ẩm và mở rộng hơn sau khi rụng trứng. Điều này giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ tinh xảy ra.

Đau bụng rụng trứng

Đau rụng trứng thường giảm đi hoặc biến mất sau khi rụng trứng đã xong, nhưng một số phụ nữ có thể cảm thấy một số đau nhức nhẹ ở vùng bên hông hoặc bụng dưới. Cơn đau này thường kéo dài từ vài giờ đến vài ngày tùy vào cơ thể mỗi người.

>> Xem thêm: Rong kinh là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa

Một số dấu hiệu cho thấy trứng đã gặp tinh trùng

Khi trứng gặp tinh trùng và thụ tinh xảy ra, cơ thể phụ nữ trải qua một loạt các biến đổi và dấu hiệu. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy rụng trứng và việc thụ tinh:

Tần suất đi tiểu nhiều

Một trong những biểu hiện đặc trưng của việc thụ tinh là sự tăng tần suất đi tiểu. Sau khi trứng được thụ tinh, cơ thể phụ nữ bắt đầu sản xuất hormone hCG (Human Chorionic Gonadotropin), gây ra sự tăng tiết nước tiểu và cảm giác cần đi tiểu thường xuyên hơn.

Buồn ngủ, buồn ngủ

Sự biến động hormone trong cơ thể sau khi thụ tinh có thể gây ra cảm giác buồn ngủ và mệt mỏi. Cơ thể đang chuyển đổi năng lượng để hỗ trợ sự phát triển của thai kỳ. Ngoài ra, phụ nữ có thể trở nên dễ cáu kỉnh, nhạy cảm hoặc mệt mỏi và thèm ngủ.

Âm đạo ra máu

Sau khi thụ tinh thành công, nếu quan sát bạn sẽ trong quần lót xuất hiện một lượng nhỏ máu từ âm đạo, kèm theo dịch nhầy màu hồng hoặc nâu. Đây là dấu hiệu của việc tinh trùng đã thụ tinh trứng và trứng đã gắn vào thành tử cung.

Tìm hiểu những dấu hiệu trứng đã rụng xong sẽ giúp phụ nữ tự tin hơn và có kiến thức cần thiết để lập kế hoạch mang thai phù hợp và có sự chuẩn bị trong hành trình trở thành một người mẹ. Đừng quên truy cập website tại đây: Tin tức y tế để cập nhật nhiều tin tức hữu ích hoặc liên hệ HOTLINE và đặt lịch thăm khám TẠI ĐÂY tại hệ thống Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc nếu bạn muốn tư vấn về sức khỏe.

*Các thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, vui lòng không tự áp dụng nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.