Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng. Mặc dù đa số các trường hợp cúm có thể tự khỏi, nhưng ở một số đối tượng có nguy cơ cao như trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hàng năm trên thế giới có từ 9 – 45 triệu ca mắc cúm, trong đó có hơn 61,000 trường hợp tử vong do các biến chứng liên quan. Việc nâng cao nhận thức về cúm mùa, từ cách nhận biết triệu chứng đến biện pháp phòng ngừa và điều trị, là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng.

Cúm mùa và cảm lạnh có triệu chứng tương tự nhưng mức độ ảnh hưởng khác nhau. Nguồn: Internet

1. Cúm mùa là gì?

Cúm mùa là bệnh nhiễm virus cấp tính do virus cúm A (H1N1, H3N2) và cúm B gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao, chủ yếu qua giọt bắn từ người bệnh khi ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc với bề mặt nhiễm virus.

Cúm mùa thường xuất hiện nhiều vào mùa thu – đông, khi thời tiết lạnh và độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển.

2. Dấu hiệu nhận biết cúm mùa

Các triệu chứng cúm mùa thường xuất hiện sau 1 – 4 ngày kể từ khi tiếp xúc với virus. Biểu hiện phổ biến bao gồm:

• Sốt cao (thường trên 38°C).
• Đau đầu, mệt mỏi, đau cơ, đau khớp.
• Ho khan, đau họng, chảy nước mũi.
• Ớn lạnh, đổ mồ hôi.
• Ở một số trường hợp: viêm kết mạc (đỏ mắt), tiêu chảy, buồn nôn.

Chú ý: Cảm lạnh và cúm có triệu chứng tương tự, nhưng cúm thường gây Sốt cao và mệt mỏi nghiêm trọng hơn.

3. Ai có nguy cơ bị biến chứng nặng?

Mặc dù cúm có thể tự khỏi, nhưng đối với một số nhóm đối tượng, bệnh có nguy cơ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp hoặc thậm chí tử vong. Những nhóm có nguy cơ cao bao gồm:

• Phụ nữ mang thai.
• Trẻ em dưới 5 tuổi.
• Người trên 65 tuổi.
• Người mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, bệnh phổi hoặc suy giảm miễn dịch.
• Nhân viên y tế và người thường xuyên tiếp xúc với bệnh nhân.

Tiêm vaccine ngừa cúm là biện pháp hiệu quả. Nguồn: Internet

4. Cách phòng ngừa cúm mùa hiệu quả

Để giảm nguy cơ mắc cúm mùa và lây lan trong cộng đồng, cần tuân thủ các biện pháp phòng ngừa sau:

• Tiêm vaccine cúm hàng năm: Đây là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng nặng.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt ở nơi đông người.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Tránh tiếp xúc gần với người mắc bệnh, hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng khi chưa rửa sạch tay.
• Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng.
• Vệ sinh môi trường sống, lau dọn nhà cửa, khử khuẩn các bề mặt tiếp xúc thường xuyên.

5. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Trong phần lớn các trường hợp, cúm có thể tự khỏi sau 5 – 7 ngày. Tuy nhiên, nếu có các dấu hiệu dưới đây, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời:

• Sốt cao trên 39°C kéo dài hơn 3 ngày.
• Khó thở, tức ngực, thở nhanh.
• Mệt mỏi quá mức, không tỉnh táo.
• Nôn ói nhiều, không ăn uống được.

6. Điều trị cúm mùa như thế nào?

Hiện nay, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho cúm mùa, nhưng người bệnh có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm triệu chứng và giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn:

• Nghỉ ngơi, uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng.
• Dùng thuốc hạ Sốt khi sốt cao.
• Súc miệng bằng nước muối loãng, giữ ấm cơ thể.
• Không tự ý sử dụng kháng sinh, vì kháng sinh không có tác dụng đối với virus cúm.
• Thuốc kháng virus chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.

Vì sao không nên tự ý dùng thuốc kháng virus để trị cúm?

Thuốc kháng virus trị cúm được chỉ định trong trường hợp người bệnh nhiễm cúm (nghi ngờ hoặc xác định) có biến chứng hoặc có yếu tố nguy cơ, không được tự ý sử dụng khi không có chỉ định của bác sĩ. Nguyên do là vì nó làm tăng nguy cơ đề kháng thuốc, dẫn đến những tác dụng không mong muốn và tổn thất về kinh tế.

Nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể và uống nhiều nước giúp bạn xoa dịu cơn cảm cúm. Nguồn: Internet

7. Cách hạn chế lây lan cúm mùa

Cúm mùa lây lan chủ yếu qua giọt bắn khi ho, hắt hơi, hoặc tiếp xúc tay nhiễm virus. Để giảm nguy cơ lây nhiễm, hãy thực hiện các biện pháp sau:

• Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay.
• Vứt khăn giấy vào thùng rác ngay sau khi sử dụng và rửa tay sạch sẽ.
• Đeo khẩu trang khi có triệu chứng cúm để tránh lây cho người khác.
• Không đến nơi đông người nếu đang mắc bệnh.

Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng hô hấp phổ biến nhưng có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát tốt. Chủ động tiêm vaccine, duy trì vệ sinh cá nhân và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là cách hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân và gia đình.

Nếu có biểu hiện các triệu chứng nghiêm trọng, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nguồn tham khảo:

• Sở Y tế TP.HCM. Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật. Hỏi đáp về cúm mùa.
• Cục Y tế dự phòng. Chủ động phòng chống bệnh cúm mùa.

—

TRUNG TÂM Y KHOA HOÀN MỸ GOLD KỲ ĐỒNG
Hotline CSKH: 0919 209 039
Địa chỉ: 27 Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, TP.HCM
Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 | 7:30 – 17:00
Fanpage: https://www.facebook.com/hoanmygoldkd
Zalo: https://zalo.me/1806744790268771257