Tin tức y tế
21 Th8 2023Ăn lạc có béo không? Bật mí cách ăn giúp giảm cân hiệu quả
Ăn lạc có béo không là thắc mắc của nhiều người trong quá trình xây dựng thực đơn ăn kiêng. Theo phân tích, lạc có chứa hàm lượng calo tương đối lớn cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác, có thể gây tăng cân nếu ăn quá nhiều hoặc sai cách. Điều này đồng nghĩa... Đọc thêm
Tin tức y tế
21 Th8 2023Nhịn ăn có giảm cân không? Những điều bạn nên biết khi thực hiện
Nhịn ăn là một trong các biện pháp giảm cân được nhiều người áp dụng với mục đích giữ dáng và kiểm soát cân nặng. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, việc thực hiện phương án này cần được diễn ra đúng cách và chuẩn khoa học. Bài viết hôm nay chia sẻ... Đọc thêm
Tin tức y tế
21 Th8 20231 ổ bánh mì trứng bao nhiêu calo? Ăn bánh mì có tăng cân không?
Bánh mì trứng là món ăn đặc trưng của nền ẩm thực Việt Nam. Đây là món ngon dân dã và dễ ăn, có thể được sử dụng vào các bữa ăn trong ngày. Vậy 1 ổ bánh mì trứng bao nhiêu calo? Ăn bánh mì trứng nhiều có gây tăng cân không? Bài viết... Đọc thêm
Tin tức y tế
21 Th8 2023Dứa bao nhiêu calo? Ăn dứa có béo không? Cách ăn dứa giảm cân
Dứa hay còn gọi là thơm hoặc khóm là loại quả thơm ngon và đa dạng cách chế biến. Đặc biệt, quả dứa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp da và đặc biệt là giảm cân. Trong bài viết này, hãy cùng Hoàn Mỹ giải đáp câu hỏi “dứa... Đọc thêm
Tin tức y tế
21 Th8 2023Acid Folic (Vitamin B9) là gì? Tác dụng của Axit Folic đối với sức khỏe
Acid Folic hay vitamin B9 là một trong những dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể. Bổ sung đầy đủ vitamin B9 không chỉ giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe mà còn hạn chế biến chứng thai kỳ. Bài viết dưới đây của Hoàn Mỹ... Đọc thêm
