Hội chứng ruột kích thích

Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích khác nhau và thường xuất hiện trong thời gian dài, bao gồm:

• Chuột rút, đau bụng hoặc đầy hơi.
• Thay đổi hình dáng của nhu động ruột.
• Tần suất đi đại tiện thay đổi.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm cảm giác đại tiện không hết và tăng khí hoặc chất nhầy trong phân.

Bạn cần được sự thăm khám của bác sĩ nếu xuất hiện thay đổi về thói quen đại tiện hoặc các triệu chứng liên quan đến hội chứng ruột kích thích. Các triệu chứng đó có thể bao gồm:

• Giảm cân.
• Tiêu chảy về đêm.
• Chảy máu trực tràng.
• Thiếu máu do thiếu sắt.
• Nôn mửa không rõ nguyên nhân.
• Cơn đau không thuyên giảm khi trung tiện hoặc đi đại tiện.

Nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, một số yếu tố đóng vai trò bao gồm:

• Sự co cơ ở ruột: Các cơn co thắt mạnh và kéo dài có thể gây đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy. Ngược lại, khi các cơn co thắt yếu làm chậm quá trình di chuyển thức ăn và dẫn đến phân cứng, khô.
• Hệ thần kinh: Dây thần kinh trong hệ thống tiêu hóa gây khó chịu khi bụng căng ra do đầy hơi hoặc phân. Mặt khác, sự phối hợp kém giữa não và ruột khiến cơ thể phản ứng thái quá dẫn đến đau, tiêu chảy hoặc táo bón.
• Nhiễm trùng nặng: Hội chứng ruột kích thích phát triển sau khi bị tiêu chảy nghiêm trọng do vi khuẩn hoặc virus gây ra. 
• Căng thẳng: Những người tiếp xúc với các sự kiện căng thẳng, đặc biệt là khi còn nhỏ, có nguy cơ xuất hiện các triệu chứng IBS hơn.
• Vi khuẩn đường ruột: Những thay đổi về vi khuẩn, nấm và virus cư trú trong ruột.

Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích có thể được kích hoạt bởi:

• Đồ ăn: Một số loại thực phẩm hoặc đồ uống tăng các triệu chứng IBS, bao gồm lúa mì, các sản phẩm từ sữa, trái cây họ cam quýt, đậu, bắp cải, sữa và đồ uống có ga.
• Căng thẳng: Hầu hết những người mắc IBS đều gặp phải các triệu chứng tồi tệ hơn khi tâm trạng trở nên căng thẳng.

Bạn có nhiều khả năng mắc hội chứng ruột kích thích khi:

• Tuổi tác: Hội chứng ruột kích thích xảy ra thường xuyên hơn ở những người dưới 50 tuổi.
• Giới tính: Hội chứng ruột kích thích thường phổ biến hơn ở phụ nữ. Sử dụng liệu pháp estrogen trước hoặc sau mãn kinh cũng là một yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng này.
• Tiền sử gia đình mắc IBS: Gen có thể đóng một vai trò trong việc gây ra hội chứng ruột kích thích.
• Lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác: Tiền sử lạm dụng tình dục, thể chất hoặc tinh thần cũng có thể là một yếu tố nguy cơ.

Điều trị hội chứng ruột kích thích tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng. (Nguồn: Internet)

Điều trị hội chứng ruột kích thích tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng. Các triệu chứng nhẹ có thể được kiểm soát bằng việc thư giãn hay thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn. 

• Tránh các thực phẩm gây kích thích đường ruột.
• Ăn thực phẩm giàu chất xơ.
• Uống nhiều nước.
• Luyện tập thể dục đều đặn.
• Ngủ đủ giấc.

Bác sĩ có thể đề nghị bạn loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình:

• Thực phẩm gây đầy bụng: Nếu bạn bị đầy hơi hoặc chướng bụng, cần tránh các đồ uống có ga và cồn hay các thực phẩm dẫn đến đầy hơi.
• Gluten: Các triệu chứng tiêu chảy có thể được cải thiện khi ngừng ăn gluten (lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen).
• FODMAP: FODMAP được tìm thấy trong một số loại ngũ cốc, rau, trái cây và các sản phẩm từ sữa.

Nếu các dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích ngày càng trở nên nghiêm trọng, bạn cần được thăm khám bác sĩ để được kiểm soát và điều trị kịp thời tránh các biến chứng tồi tệ.

Để biết thêm nhiều thông tin hơn hoặc tìm hiểu về các bệnh và dịch vụ khác, bạn hãy tham khảo Tin tức y tế. Liên hệ ngay qua số HOTLINE hoặc đặt lịch các CHUYÊN KHOA của chúng tôi để được tư vấn bởi các y bác sĩ của hệ thống bệnh viện Hoàn Mỹ nếu bạn có nhu cầu khám và chữa bệnh.