Đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và tiến triển qua các giai đoạn khác nhau: 

Prodrom

Trong một hoặc hai ngày trước khi bị đau nửa đầu, bạn có thể gặp các triệu chứng nhẹ báo hiệu cơn đau nửa đầu đang đến, bao gồm:

• Táo bón.
• Tâm trạng thay đổi, từ trầm cảm sang hưng phấn.
• Thèm ăn.
• Đi tiểu tăng.
• Giữ nước.
• Ngáp thường xuyên.

Xuất hiện ánh hào quang

Một số người có thể cảm giác thấy ánh hào quang trước hoặc trong cơn đau nửa đầu. Các triệu chứng có xu hướng bắt đầu chậm, tăng dần trong vài phút và có thể tồn tại đến một giờ trước khi biến mất.

Các hiện tượng hào quang đau nửa đầu bao gồm:

• Sự thay đổi về thị giác, chẳng hạn như nhìn thấy nhiều hình dạng khác nhau, những điểm sáng hoặc những tia sáng.
• Giảm thị lực.
• Cảm giác như kim châm ở cánh tay hoặc chân.
• Yếu hay tê ở mặt hoặc một bên cơ thể.
• Khó nói.

Tấn công

Nếu không điều trị, chứng đau nửa đầu thường kéo dài từ 4 đến 72 giờ (3 ngày). Tần suất đau nửa đầu thay đổi đáng kể ở mỗi người.

Trong cơn đau nửa đầu, bạn có thể gặp phải các triệu chứng:

• Đau, thường ở một bên đầu hoặc cũng có thể xuất hiện ở cả hai bên.
• Cơn đau nhói kéo theo.
• Nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh.
• Buồn nôn và ói mửa.

Sau tấn công

Sau cơn đau nửa đầu, bạn có thể cảm thấy kiệt sức, mơ hồ và thường mệt mỏi trong tối đa một ngày. Chuyển động đầu nhanh cũng có thể gây ra cơn đau nửa đầu trong thời gian ngắn.

Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng đau nửa đầu, bạn cần ghi lại các dấu hiệu và trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị thích hợp. 

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào sau đây, điều này có thể báo hiệu một tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn:

• Đau đầu đột ngột hoặc cơn đau dữ dội.
• Nhức đầu kèm theo sốt, cứng cổ, lú lẫn, co giật, tê, yếu cơ hoặc các triệu chứng thần kinh khác có thể là dấu hiệu của đột quỵ.
• Đau đầu sau chấn thương đầu.
• Đau đầu trầm trọng hơn do ho, gắng sức, căng thẳng hoặc cử động đầu đột ngột.
• Cơn đau đầu mới khởi phát sau tuổi 50.

Mặc dù vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây ra chứng đau nửa đầu. Nhưng dường như cả yếu tố di truyền và môi trường đều góp phần gây ra chứng bệnh này.

Những sự bất thường ở não và các kết nối của nó có thể góp phần gây ra chứng đau nửa đầu. Mất cân bằng não hay sự tương tác của nhiều yếu tố thần kinh và hóa học trong não cũng có thể là yếu tố nguy cơ gây ra bệnh. 

Tác nhân gây đau nửa đầu

Có nhiều tác nhân gây đau nửa đầu tiềm ẩn, chẳng hạn như:

• Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ: Sự dao động của estrogen từ chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh có thể gây ra chứng đau nửa đầu. 
• Các loại đồ uống: Rượu, đặc biệt là rượu vang và đồ uống chứa nhiều caffeine từ cà phê.
• Căng thẳng: Rối loạn lo âu, áp  từ công việc, cuộc sống gia đình hoặc các nguyên nhân khác.
• Kích thích giác quan: Đèn sáng hoặc nhấp nháy, tiếng ồn lớn và mùi nồng nặc như nước hoa, chất pha loãng sơn hoặc khói thuốc.
• Thay đổi giấc ngủ: Ngủ quá ít hoặc quá nhiều gây ra chứng đau nửa đầu.
• Căng thẳng về thể chất: Hoạt động thể chất cường độ cao, bao gồm cả hoạt động tình dục.
• Thay đổi thời tiết: Sự thay đổi thời tiết hoặc áp suất khí quyển.
• Sử dụng thuốc: Tác dụng phụ từ một số loại thuốc như thuốc tránh thai và thuốc giãn mạch.
• Thực phẩm: Phô mai già, thực phẩm mặn hoặc chế biến sẵn, bỏ bữa gây ra chứng đau nửa đầu.
• Phụ gia thực phẩm: Các chất làm ngọt và chất bảo quản có trong nhiều loại thực phẩm.

Một số yếu tố khiến bạn dễ bị chứng đau nửa đầu, bao gồm:

• Tiền sử gia đình: Người thân trong gia đình bị chứng đau nửa đầu làm nguy cơ mắc bệnh của bạn cao hơn.
• Tuổi tác: Tình trạng này có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi nhưng thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên. Chúng có xu hướng đạt đến đỉnh điểm về tần suất và mức độ nghiêm trọng ở độ tuổi 30 và sau đó cải thiện dần theo tuổi tác.
• Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu cao gấp ba lần so với nam giới.
• Thay đổi nội tiết tố: Ở phụ nữ, cơn đau đầu có thể khởi phát vào khoảng thời gian kinh nguyệt. Ngoài ra, chứng đau nửa đầu cũng có thể xuất hiện khi mang thai và mãn kinh nhưng thường cải thiện sau đó.
• Di truyền: Các đột biến gen có liên quan đến chứng đau nửa đầu và thường di truyền trong gia đình.
• Chất hóa học có trong não: Những bất thường trong các hóa chất trong não như serotonin điều chỉnh đường dẫn cơn đau đầu.

Chườm lạnh làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu. (Nguồn: Internet)

Khi các triệu chứng đau nửa đầu xuất hiện, bạn hãy thử đến một căn phòng tối, yên tĩnh. Sau đó, nhắm mắt lại và nghỉ ngơi hoặc ngủ trưa. Có thể đặt một túi nước đá bọc trong một chiếc khăn lên trán và uống nước để giữ nước.

Những biện pháp khác có thể giúp làm dịu cơn đau nửa đầu:

• Các kỹ thuật thư giãn có thể làm giảm tần suất đau nửa đầu.
• Duy trì chế độ ngủ nghỉ và ăn uống đều đặn. Ngủ đủ giấc nhưng không quá nhiều và ăn uống đúng giờ.
• Uống nhiều nước.
• Ghi lại nhật ký các cơn đau đầu để xác định nguyên nhân và phương pháp điều trị hiệu quả. 
• Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các hoạt động như đi bộ, bơi lội và đạp xe. Lưu ý, khởi động từ từ và tránh tập luyện cường độ cao đột ngột.

Để biết thêm nhiều thông tin hơn hoặc tìm hiểu về các bệnh và dịch vụ khác, bạn hãy tham khảo Tin tức y tế. Liên hệ ngay qua số HOTLINE hoặc đặt lịch các CHUYÊN KHOA của chúng tôi để được tư vấn bởi các y bác sĩ của hệ thống bệnh viện Hoàn Mỹ nếu bạn có nhu cầu khám và chữa bệnh.