Hôi miệng

Các nguồn khác nhau hoặc nguyên nhân cơ bản có thể dẫn đến mùi hôi hơi thở khác nhau. Một số người có thể lo lắng quá mức về hơi thở của mình ngay cả khi họ không có mùi hôi miệng, trong khi những người khác có thể bị hôi miệng mà không nhận ra. Vì việc đánh giá hơi thở của một người có thể là một thách thức, nên bạn nên hỏi một người bạn hoặc người thân đáng tin cậy để xác nhận bất kỳ mối lo ngại nào về hơi thở có mùi.

Nếu bạn đang bị hôi miệng, việc xem xét lại thói quen vệ sinh răng miệng của bạn là điều cần thiết. Cân nhắc thay đổi lối sống như đánh răng và lưỡi sau bữa ăn, sử dụng chỉ nha khoa và giữ nước bằng cách uống nhiều nước. Bạn nên đến gặp nha sĩ nếu những thay đổi này không cải thiện tình trạng hôi miệng của bạn. Họ có thể xác định một tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng hơn và giới thiệu bạn đến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra mùi.

Miệng của bạn là nơi bắt đầu hơi thở có mùi hôi nhất và có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn tồn tại. Chúng bao gồm:
Đồ ăn. Sự phát triển của vi khuẩn và mùi hôi có thể là kết quả của sự phân hủy các hạt thức ăn trong và xung quanh răng của bạn. Các loại thực phẩm cụ thể như hành, tỏi và gia vị có thể gây hôi miệng. Sau khi tiêu hóa, những bữa ăn này đi vào máu của bạn, đi đến phổi và tác động đến hơi thở của bạn.
hàng hóa liên quan đến thuốc lá. Hút thuốc để lại một hương vị khó chịu trong miệng của bạn. Bệnh nướu răng, một nguyên nhân khác gây hôi miệng, phổ biến hơn ở những người hút thuốc và sử dụng thuốc lá.
Vấn đề vệ sinh răng miệng. Hơi thở có mùi hôi là do thức ăn còn sót lại trong miệng nếu bạn không chải răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Mảng bám, một lớp vi trùng dính, không màu, phát triển trên răng của bạn. Mảng bám có thể gây kích ứng nướu và gây viêm nha chu khi các túi chứa đầy mảng bám hình thành giữa răng và nướu. Ngoài ra, vi khuẩn tạo mùi có thể bị dính trên lưỡi của bạn. Răng giả cần được làm sạch thường xuyên hoặc vừa vặn và có thể tích tụ các mảnh thức ăn và vi khuẩn gây mùi.
Một cái miệng khô khốc. Nước bọt hỗ trợ làm sạch miệng bằng cách loại bỏ các hạt gây mùi hôi. Bởi vì việc sản xuất nước bọt bị giảm, một tình trạng gọi là khô miệng, hay xerostomia (zeer-o-STOE-me-uh), cũng có thể gây hôi miệng. Nếu bạn mở miệng khi ngủ, “hơi thở buổi sáng”, điều tự nhiên xảy ra trong khi ngủ, sẽ trở nên tồi tệ hơn. Khô miệng mãn tính có thể do một số rối loạn và vấn đề với tuyến nước bọt của bạn gây ra.
Thuốc men. Một số loại thuốc có thể gây khô miệng, dẫn đến hôi miệng. Những chất khác có thể được cơ thể chuyển hóa để tạo ra các hợp chất sau đó được thở ra.
Các bệnh về miệng. Vết thương phẫu thuật có thể gây ra mùi hôi sau phẫu thuật răng miệng, chẳng hạn như nhổ răng, bệnh nướu răng, sâu răng hoặc lở miệng.
Các vấn đề khác về miệng, mũi và họng. Những viên sỏi amidan nhỏ thỉnh thoảng phát triển và được bao phủ bởi vi khuẩn phát ra mùi có thể gây hôi miệng. Ngoài việc góp phần gây chảy nước mũi sau, nhiễm trùng hoặc viêm dai dẳng ở mũi, xoang hoặc cổ họng cũng có thể dẫn đến hơi thở kém.
Các yếu tố khác. Do các hóa chất mà chúng tạo ra, các bệnh như một số bệnh ác tính và bệnh như rối loạn chuyển hóa có thể khiến bạn có mùi hơi thở rõ rệt. Hôi miệng có thể là triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), trào ngược axit dạ dày mãn tính. Một dị vật, chẳng hạn như một mẩu thức ăn, mắc kẹt trong lỗ mũi của trẻ có thể dẫn đến hơi thở có mùi.

Hơi thở hôi, còn được gọi là chứng hôi miệng, có thể là một vấn đề đáng xấu hổ và khó chịu đối với nhiều cá nhân. Có một số yếu tố có thể góp phần vào hơi thở xấu, bao gồm vệ sinh răng miệng kém, một số thực phẩm và đồ uống, hút thuốc và các điều kiện y tế như khô miệng và bệnh nướu răng. Vệ sinh răng miệng kém, bao gồm đánh răng và dùng chỉ nha khoa không thường xuyên, có thể cho phép vi khuẩn tích tụ trong miệng và dẫn đến hôi miệng. Các thực phẩm như hành và tỏi, cũng như đồ uống có đường và axit, cũng có thể góp phần vào hơi thở hôi. Hút thuốc và một số điều kiện y tế cũng có thể gây ra hơi thở xấu bằng cách làm khô miệng và tạo ra một môi trường cho vi khuẩn phát triển mạnh.