Đốm đồi mồi

Đốm đồi mồi có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai nhưng thường thấy ở người lớn có làn da sáng. Những đốm này khác với tàn nhang, thường thấy ở trẻ em và có thể biến mất mà không cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các đốm đồi mồi có màu sẫm hơn và không biến mất theo thời gian.

Dưới đây là một số đặc điểm quan trọng của các đốm đồi mồi:
– Chúng là những vùng phẳng và hình bầu dục với sự gia tăng sắc tố.
– Màu sắc của chúng có thể từ nâu đến nâu sẫm.
– Chúng thường được tìm thấy nhiều nhất trên vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, chẳng hạn như mặt, vai, lưng trên, mu bàn chân và mu bàn tay.
– Chúng có thể thay đổi từ những nốt tàn nhang nhỏ đến đường kính nửa inch (13 mm).
– Chúng có thể xuất hiện thành cụm, điều này có thể khiến chúng dễ nhận thấy hơn.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi mới nào trên da, hãy nhờ bác sĩ đánh giá chúng, đặc biệt nếu vết đó có màu đen, tăng kích thước, có đường viền không đều, sự kết hợp màu sắc bất thường hoặc đang chảy máu. Đốm đồi mồi thường không cần chăm sóc y tế, nhưng những thay đổi về ngoại hình có thể là dấu hiệu của khối u ác tính, một loại ung thư da nghiêm trọng.

Các đốm đồi mồi là kết quả của các tế bào sắc tố hoạt động quá mức được tăng tốc khi tiếp xúc với tia cực tím (UV), làm tăng sản xuất melanin. Sắc tố tự nhiên này chịu trách nhiệm về màu da. Các đốm đồi mồi xuất hiện trên da đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài khi sắc tố melanin bị vón cục hoặc sản xuất ở nồng độ cao. Đèn tắm nắng và giường tắm nắng thương mại cũng có thể gây ra các đốm đồi mồi.

Bạn có thể có nhiều khả năng phát triển các đốm đồi mồi nếu bạn:
● Có làn da sáng
● Có tiền sử tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên hoặc dữ dội hoặc bị cháy nắng

Nếu bạn muốn ngăn ngừa các đốm đồi mồi hoặc các đốm mới xuất hiện sau khi điều trị, hãy làm theo các mẹo sau để giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:
– Tránh ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều khi tia nắng mặt trời mạnh nhất. Cố gắng lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời vào những thời điểm khác trong ngày.
– Thoa đều kem chống nắng ít nhất 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi.
– Mặc quần áo bảo hộ che phủ cánh tay và chân của bạn. Một chiếc mũ rộng vành mang lại khả năng bảo vệ tốt hơn so với mũ bóng chày hoặc tấm che chơi gôn. Xem xét quần áo có UPF từ 40 đến 50 để được bảo vệ tối đa.