Tổng công suất chống oxy hóa

Tổng công suất chống oxy hóa là một trong những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe của con người. Đây là khả năng của cơ thể và các sản phẩm chống oxy hóa để ngăn ngừa các tác động của các gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định và có thể gây hại cho tế bào cơ thể. Tổng công suất chống oxy hóa bao gồm các chất chống oxy hóa tự nhiên và nhân tạo như vitamin C, vitamin E và các polyphenol. Nó giúp cải thiện chức năng gan, bảo vệ tế bào và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến oxy hóa. Việc bổ sung các sản phẩm chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hằng ngày là cần thiết để duy trì sức khỏe tốt và ngăn ngừa các bệnh lý.